孕妇吃金蝉有什么好处
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蛋白质是人体细胞的主要合成物质,金蝉中含有大量的蛋白质,比牛肉、猪肉等都高出很多,孕妇食用后可促进胎儿的生长发育,也可缓解孕妇疲劳的现象。
增强免疫力金蝉中除了蛋白质可分解为大量的氨基酸外,也含有较多的游离氨基酸,食用可促进孕妇自身蛋白质的合成,尤其是免疫蛋白的合成可增强孕妇的免疫力,预防孕期疾病。
补钙金蝉的钙质的含量也很高,孕妇食用后能起到补钙作用,对减缓母体钙质流失和妊娠骨质疏松十分有效。
预防妊娠高血压金蝉是一种高钾低钠食物,对调节体内的电解质平衡十分有效,孕妇食用后能在一定的程度上降低血压,帮助预防妊娠高血压。
清热避暑
金蝉具有抗菌镇惊、利尿祛寒的功效,是一味传统的辛凉解表中药,孕妇食用可起到清热避暑的效果,还能预防上火。
孕妇吃金蝉注意事项1、金蝉是寒性食物, 也属于高蛋白食物,孕妇不可食用过多,以免脾胃虚寒,引起消化不良,出现腹泻症状。
2、金蝉的蛋白质含量丰富,食用后会增加肝脏的负荷,所以肝肾功能有问题的孕妇不宜过多食用,以免加重病症。
3、变质的金蝉含有由蛋白质变质转变的有毒胺类,孕妇食用后会中毒,所以最好是刚炸好就食用。
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