孕期低血压怎么办 如何应对孕期低血压
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对于低血压这样的情况,相信生活中很多人都有过这样的经历,其实低血压并不是一种严重的不可治愈的疾病,但是随着低血压发生的时候,还是出现头晕、乏力等一系列不适,尤其是对于孕妇来说,低血压的问题还有可能会影响胎儿健康,因此一定要悉心调理恢复。
对于低血压这样的情况,相信生活中很多人都有过这样的经历,其实低血压并不是一种严重的不可治愈的疾病,但是随着低血压发生的时候,还是出现头晕、乏力等一系列不适,尤其是对于孕妇来说,低血压的问题还有可能会影响胎儿健康,因此一定要悉心调理恢复。那孕期低血压怎么办?如何应对孕期低血压?下面我们一起来详细了解一下!
孕期低血压怎么办?
(1)均衡的饮食调理很重要
对于孕期低血压怎么办这个问题,孕妈要均衡饮食,合理搭配膳食,增强自身的体质,并且要保证摄入充足的营养物质,荦素兼吃。一些磁补的食物如红枣、核桃、山药等可以改善孕妈低压血情况。
(2)高钠饮食是方法
患有低血压的孕妈可以选择高钠饮食,每日摄足12-15g的食盐,适量多吃含胆固醇高的食物如蛋、奶油等,提高血压。
(3)不吃降压类食物
孕期低血压怎么办?本身孕期就出现了低血压,在这样的情况下一定要注意不吃降压类食物,对于有降压利尿功效的食物如芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱等不要经常进食。
(4)日常护理要注意
孕妈不要长时间站立,避免大脑供血不足,从一个姿势转化为另一个姿势时要动作缓慢,不能操之过急。
(5)穿衣有讲究
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