孕妈妈上班孕吐了怎么办?
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孕吐是女性最常见的孕期症状之一,孕妇孕吐的程度跟体质有很大的关系,有些妈妈在整个孕期都没有孕吐的现象,有些孕妈却是吐的连胆汁都快吐出来了,而有些职场孕妈,在上班途中还会出现孕吐的状况,遇到这样的情况该怎么办?
孕吐是女性最常见的孕期症状之一,孕妇孕吐的程度跟体质有很大的关系,有些妈妈在整个孕期都没有孕吐的现象,有些孕妈却是吐的连胆汁都快吐出来了,而有些职场孕妈,在上班途中还会出现孕吐的状况,遇到这样的情况该怎么办?
在孕早期,随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大,约有半数妇女孕早期在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象,针对上班途中可能发生的孕吐问题,准妈妈可以事先做一些准备,到时就不会那么尴尬了。
妈妈经验谈:
为了对付孕吐,我那时的办法是醒来先吃个苹果,这样好象早上就不怎么吐了。上班时随身带点小零食,不让肚子空着,只要肚子不空就不怎么吐。
2、小宝(宝宝王守楷,男,4个月)
以防上班途中出现孕吐,我的包包随身带有颜色很深的塑料袋,这样就不会因为看到自己的呕吐物而感到恶心,塑料袋质量比较好,不会漏出。怀孕4个月时孕吐结束,就没有再带塑料袋。
准妈妈上班途中应对孕吐的方法:
1、准备足够的手帕或纸巾,以及几个以防孕吐的塑料袋;
2、一定要吃早餐,避免空腹。即使是吃的食物都吐出来了,也要坚持吃点东西,否则孕吐会更严重;
3、多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水;
4、饮食注意尽量清淡,避免吃太油腻或辛辣的食物。
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