孕期应该“胖”多少? 专家:平均长13.8公斤
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根据相关权威调查显示,孕期体重应增11.5公斤至16公斤,平均增13.8公斤,新生儿出生体重在3.1公斤-3.6公斤。如果不能给予适量的蛋白质供应,那么孕妇体质会下降。在孕期刻意保持身材、体重增加过少,对胎儿发育也是很不利的。
昨天,江苏省妇幼保健院启动大型健康工程系列公益活动,定期举行“妇幼营养大讲堂”。
省妇幼保健院院长全钰平说,伴随着单独二孩政策即将落地,近两年将会迎来生育小高峰,但是该院门诊发现,不少孕妇,还不会吃,这个公益活动将连续开设十多堂课程,专门为孕妇讲怎么吃。
昨天是第一课,香港女星吴佩慈就成了热议对象。近日吴佩慈在香港剖腹生下小马女,母女均平安。吴佩慈怀胎9个多月,仅胖了9公斤,有些网友看了她的早餐后苦口婆心劝她“最好还是别光顾着身材好看啦”。
江苏省人民医院营养科主任李群说,现在很多孕妇不会吃饭,能量进出不平衡。
根据相关权威调查显示,孕期体重应增11.5公斤至16公斤,平均增13.8公斤,新生儿出生体重在3.1公斤-3.6公斤。如果不能给予适量的蛋白质供应,那么孕妇体质会下降。在孕期刻意保持身材、体重增加过少,对胎儿发育也是很不利的。
专家提醒,在整个孕期,孕妇对营养的摄取是很重要的,研究证明,很多成人疾病其根源与胎儿时期的营养有关。另外,如果孕期营养摄取不足,容易导致流产、早产,子痫前期的发生率也会明显增高。尤其是单胎二孩政策出来后,一些高龄产妇刻意控制体重,这是不可取的。(陈步伟 刘峻)
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