孕期肌肤保养谨记5个原则
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
孕期皮肤出现问题,要如何才能够同时达成健康胎儿和Q弹肌肤的目标呢?怎样的保养方式,才最适合孕妈咪呢?孕妈咪以物理性保养为主,仅需把握住清洁、保湿及防晒三大原则就已足够,若长痘痘则有别于平常治疗方式,切勿使用A酸类产品;想尝试医美保养疗程,也请产后再进行为佳。
原则1:保养步骤首重清洁
由于怀孕期间荷尔蒙剧烈改变,要加强基础保养,怀孕初期最好选择中性肥皂不刺激为原则,如果夏天一天可以洗3至4次脸,冬天则以2次为限,因为冬天比较不容易出油,若过度清洁会导致无法保湿;其他肌肤清洁用品选择上,要注意内含成分,若含水杨酸、甘醇酸、果酸,敏感性皮肤可能造成刺激,且大量使用水杨酸,可能造成怀孕初期出血、胎盘剥离,怀孕后期可能造成动脉导管阻塞。
原则2:保湿维持肌肤水嫩
怀孕期间,保养尽量以物理性简单保养为主,可以使用台湾最便宜、好用又天然的「丝瓜水」,不用特别挑选价格高昂的产品,因为保湿重点在于频率,早中晚各使用一次,可用化妆棉轻拍肌肤或直接使用喷头式的,若在办公室长期吹冷气,也会导致肌肤保湿度变差。
原则3:注意防晒&黑色素沉淀
怀孕期间的孕妈咪,皮肤对紫外线比较敏感,无论有没有使用化妆品或保养品,千万别漏掉防晒的步骤,即便是处在秋冬的季节也一样,不然此时因为孕妈咪动情激素分泌的缘故,会使体内黑色素细胞更为活跃,容易造成黑色素沉淀而产生孕斑,所以务必加强防晒。
为了避免造成肌肤负担,防晒产品也要选择无刺激性的,并最好选择质地清爽的SPF30物理性防晒品即可,若超过SPF30以上的防晒产品,黏着度高、难清洗;另外,可以搭配使用帽子或遮阳伞等防晒用品,才能确实避免紫外线进入肌肤。
原则4:天然茶树油治疗痘痘
选择保养品务必注意成分对胎儿的影响,若长痘痘时,平常皮肤科医师可能会开立口服A酸给患者治疗,但怀孕时若吃到A酸,恐造成胎儿畸形,而外用A酸目前虽然并未有证据显示对胎儿有影响,但仍然建议能避免就尽量避免。
因此,怀孕期间看皮肤科医师,务必告知已经怀孕,并再三确认药物及药膏是否内含A酸、杜鹃花酸或其他酸类;孕妈咪治疗痘痘,可以选用天然茶树油,来抑制细菌生长,想美白则可挑选左旋C成分,若不清楚产品内容物,则可以带去给皮肤科医师监定是否可以使用。
原则5:孕期不适合医美疗程
若在怀孕期间打雷射、脉冲光、肉毒杆菌或做电波拉皮,通常都无法达到预期效果,加上孕期不能施打麻醉药,若直接做医美疗程,在施打过程中所造成的疼痛,恐引发血压上升或子宫收缩,而导致不正常出血。与其担心害怕医美疗程对胎儿有影响,不如等产后2至3个月再加入医美行列,再一口气来修复怀孕期间产生的孕斑以及妊娠纹。
春季宝宝穿衣,5个原则保健康!
准妈妈请谨记孕期16个不宜
哺乳期胸部保养五大原则
想降低难产几率,要谨记3大原则
孕期怎么养胎 养胎两原则
准妈妈肌肤保养不求人
孕中期的营养原则
怀孕期间如何保养皮肤
女性如何保养颈部肌肤
孕期肌肤护理,做美肌孕妈妈
孕晚期的营养原则
孕期营养坚持“12235原则” 5大禁忌别碰!
孕妈妈春季肌肤保健
怀孕早期营养补充的几个原则
产后吃什么好谨记饮食四原则
孕妈妈秋季皮肤保养要点 孕妇秋季皮肤保养 孕妇期皮肤干燥 孕妇保健
【孕妇如何保养皮肤】孕妇怎样保养皮肤 孕妇怎么保养自己的皮肤
孕期营养坚持“12235原则”
宝宝秋天怎么保养肌肤
谨遵备孕原则 孕出健康宝宝
正确护理湿疹宝宝要谨记四大原则!
孕期,怎样才能保养好皮肤?
敏感肌肤要怎么保养 5大注意事项需谨记
宝宝吃盐要注意 谨记四项原则
学龄期保健原则
疾病不来找,谨记6个提高免疫力的饮食原则
孕中期营养补充的几个原则
【孕妇如何保养皮肤】孕妇怎样保养皮肤
男性要想保持健康,切记这6个原则!!!
孕妇请谨记这12种孕期保健禁忌