孕吐该如何改善
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很多人怀孕之后都会孕吐,吃一顿吐一顿,这对于妈妈们来说是非常折磨人的,每天恨不得吐八百遍,什么味道也闻不了。那么孕吐该如何改善?
2、尽量避开刺激物,如果厨房油烟味难以忍受,尽量避开不闻。如果牙膏味道实在难以忍受,先把它收到抽屉里,然后换一种能接受的牙膏等;
3、情绪紧张,压力很大,会造成胃肠不适,从而使孕吐加剧。所以要尽量让自己保持愉悦平和心境。为能让自己拥有愉悦放松的心情,不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊,或者打开电视机看看喜剧小品之类节目,解解闷或听听音乐;改善孕期恶心,呕吐的10种方法!
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