产后1周的健康
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分娩当日你会感到精疲力竭,应尽量安静休息。如无异常情况,可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动,去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝宝。不想吃东西不必勉强,多喝一些流质或半流质也有利于体力的恢复。一般来说,对没有异常情况的新妈妈,现在没有什么忌口的食物,请注意的是应少吃辛辣食品,以免大便干燥。由于分娩体力的消耗,应放松心情,好好地睡一觉。分娩当日你会感到精疲力竭,应尽量安静休息。如无异常情况,可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动,去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝
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