孕期便秘为何频繁?怀孕后至少八个月都在跟屎过不去!
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自从有了宝宝之后,什么洁癖症强迫症统统治好了,但是十月怀胎至少八个月都在跟屎过不去,宝妈心里苦啊,接下来看看这篇文了解一下吧。
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怀孕对于妈妈来说是这辈子就幸福的事了,感受到胎宝宝在肚子里的变化,妈妈的心情既忐忑不安,又是满满的幸福。但是怀孕后身体变化给妈妈带来了生活上的不适,更是搅乱了准妈妈期待宝宝降生的美妙心情。最让人烦躁的就是蹲坑了。
巧巧自打怀孕以来备受便秘的困扰,“蹲坑”原本是一件很惬意的事情,但是现在上厕所却变成了一场拉锯战。有时候感觉来了,急急忙忙跑进厕所,以为可以畅畅快快发泄一下,但是这便便偏偏和巧巧过不去,无论巧巧怎么使劲就是不出来,巧巧也不敢太用力,心中总有一个想法:万一把孩子拉出来呢?
怀孕6个月的巧巧向身边的过来人诉说痛苦,各位妈妈也纷纷向巧巧献上自己对抗便秘的小妙招。食疗法.吃香蕉,喝蜂蜜水,合理膳食,多吃一些蔬菜瓜果,减少油腻,但是对于巧巧这种无肉不欢的吃货是不管用的,而且坚持一段时间后,还是没有什么大的效果,便秘依然在作怪。
运动法.巧巧怀孕前大大咧咧,怀孕后收敛了不少,不敢剧烈运动,小心翼翼地呵护肚子中的宝宝,巧巧也想选择合适的运动,但是自己太懒了,三分钟热度,难怪便秘会一直纠缠不放手。开塞露.开塞露也只能缓解一下燃眉之急,不可能每次都用开塞露吧,虽然便宜,但是巧巧还是害怕伤害到身体伤害到宝宝。
还有一个妈妈偷偷告诉巧巧对付便秘的终究大招,简单粗暴用手抠,巧巧想想就害怕,有点可怕。但是每天跟屎过不去也不是个办法,慢慢的便秘再加上痔疮让巧巧更加难受,分分钟哭晕在厕所。巧巧只想把孩子生下来,早日脱离苦海。
@晨晨妈:怀孕的时候便秘很严重,在厕所里折腾了好久好久,能用上的十八班武器都用了,就差打120了。憋,憋不回去,排,排不出来,还不由自主的用力,开塞露都推不进去了,什么针管、豆油、筷子、蜂蜜水、盐水、能想到的都弄了不行,蹲着、坐着、撅着都不行。
便秘已经让人很难受了,孕期便秘更是让准妈妈痛苦不堪。孕期便秘的准妈妈要多喝水,多运动,少食多餐,合理补充钙剂和铁剂,多吃蔬菜瓜果,最重要的还是心态问题,保持一个好的情绪对缓解便秘也有奇效。
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