孕期撞上春运,孕妈怎样出行才安全?
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有钱没钱,回家过年!这是多少身在异乡游子们期盼回家团聚的心声。那么,当孕期撞上了春运,孕妈们怎样出行才安全呢?
有钱没钱,回家过年!这是多少身在异乡游子们期盼回家团聚的心声。那么,当孕期撞上了春运,孕妈们怎样出行才安全呢?
那天午饭时,听到小护士们在讨论:今年的票真是难抢,回个家比登天还难!另一个护士说:去年一个朋友买了无座,20多个小时,还好买了一个小马栅。
听到她们的对话想到了年轻的自己,只是庆幸现在父母儿女都在身边,我不再需要加入买票难的行列中。但是每每听到买票难的时候,真的是能体会那想家心切的感觉。
2018年,买票回家一个字“难”,而对于孕妈妈来说回家或者出行是两个字“安全”。所以,这篇文章写给准妈妈们,过年出行一定要多加注意!
孕妈如果出行,首先应该保证孕期产检正常的情况下,征询医生的同意。
1.曾有自然流产,宫外孕,妊娠高血压,早产史的、宫颈机能不全,难产史,胎盘早剥,子宫与胎盘异常,盆腔炎,下肢静脉血栓,RH阴性血型,严重早孕反应;
2.糖尿病,心脏病,严重贫血,气喘,静脉炎,晕动症,需要长期服药的慢性疾病,某些严重的过敏疾病病情未控制者;
3.患有必须终止妊娠的疾病;
有以上情况的准妈妈,一般是不建议远行或者旅游的。
准妈妈们出行,一般有以下的一些注意事项:
【乘坐私家车注意事项】
注意道路拥堵情况,避开高峰;
2-3小时到服务区休息,活动一下筋骨;
及时排空小便,不要憋尿;
带一些食物和温水,以备堵车时孕妇及时进食。
【乘坐火车注意事项】
火车看好时间,打出富裕,提前到车站休息,不能因为着急而赶车。
如果短程坐票的话建议买一个U型枕,如果车程比较长最好还是买卧铺而不要选择坐票,无论是硬座还是软座。
火车比较舒服,无论是短途还是长途,都要给孕妈妈准备好充足的水和食物,利于孕妇和宝宝健康。长途一定要自备好洗漱和清洁用品。
乘火车人员较多,孕妇预防感冒,戴口罩,如果车上有人咳嗽,尤其注意远离可疑人员。
【乘飞机注意事项】
飞行中一直系好安全带,一般不建议系在腹部,最好系在腹部以及腿根中间部位,若有不便,请乘务员帮忙。
如果乘坐的时间过长,建议每1小时站起来或者在座位上简单活动一下,以防出现血液循环不畅、浮肿的情况。
旅行中一旦发生出血,腹痛,大量阴道流水,及时报告乘务员,请求帮助。
除了以上的注意事项,如果有情况特殊的最好在产检的时候咨询医生,在确保孕妈和胎儿安全的情况下再选择适合的出行方式。
【小贴士】
早孕12周之内尽量少外出旅游。34周以后最好在待产地活动,不要远行。
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