孕妇想要提高顺产概率?先看看你是否符合这3个条件!
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有些女性想要顺产,这样身体恢复快速也没有伤疤,那么什么条件下女性可以顺产呢?孕妇想要提高顺产概率?先看看你是否符合这3个条件!
有些女性想要顺产,这样身体恢复快速也没有伤疤,那么什么条件下女性可以顺产呢?孕妇想要提高顺产概率?先看看你是否符合这3个条件!
自然分娩是一种不加以任何人工干预手段,在有安全保障的前提下,让胎宝宝经阴道娩出的分娩方式,通常也叫顺产。与剖腹产相比,自然分娩有许多的优势。这种分娩方式出血少、恢复快、损伤低,并且更有利于宝宝迅速适应出生后各器官功能的巨大变化,而且准妈妈产后身体恢复也很快,能有较多精力照料婴儿,还能避免剖腹产引起的许多并发症和后遗症。
但这种分娩方式只有在具备下面三大基本条件时才能顺利完成:即产力、产道及胎宝宝,且三者均正常且相适应。简单地说,就是要保证胎宝宝发育正常、孕妇骨盆发育正常、孕妇身体状况良好,只有在这种情况下,才能靠子宫阵发的有力节律收缩将胎宝宝推出体外。那么,如何帮助准妈妈提高进行自然分娩的概率呢?
把握最佳的生育年龄
如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝,一定要抓紧生育的黄金时间,通常最佳年龄是在25~28岁,年轻的准妈妈怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛,有利于增加产道的空间,方便胎宝宝通过;而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬,体力和肌肉收缩力都受到限制,因而试产失败的概率也会增高。
具备良好的分娩心理
准妈妈要认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处,相信自己能够忍受宫缩疼痛。为此,产前多了解一些妊娠分娩育儿的知识,可以帮助你克服可能出现的紧张情绪;还要密切配合医护人员及家人。此外,准爸爸的关怀和鼓励也非常重要。
产前保持充足的体力与精力
产前吃些营养丰富、易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩做好充足的体力准备。还要保证正常的生活和高质量的睡眠,因为分娩时要经过充分的宫缩,才能迫使宫口扩张开全,以利于胎宝宝的下降。
在饮食方面,需要特别注意对锌元素的摄取。因为锌可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎宝宝驱出子宫腔。而缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎宝宝,将会增加分娩的痛苦。
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