二胎孕期感受和一胎差别好大,这些您都有吗?
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二胎政策的全面放开,对于不少家庭来说就像一个“幸福炸弹”,终于实现了 “再生一个”的心愿。当怀上二宝后,很多感受都与怀大宝时不一样,以下几点不一样,您都有吗?二胎政策的全面放开,对于不少家庭来说就像一个“幸福炸弹”,终于实现了 “再生一个”的心愿。当怀上二宝后,很多感受都与怀大宝时不一样,以下几点不一样,您都有吗?
不一样的孕期感受(二胎)
★胎动来得早
第二次怀孕后,孕妈妈会感觉到胎动比第一次来得早,怀孕到第四、五个月时,就可能明显感觉到胎动。
这也许是因为孕妈们有了经验,知道胎动的感觉。
怀孕第三个月时,胎动时也许像小气泡在肚子里动,初次怀孕的孕妈妈会以为这是胀气。
★腹部隆起得早
初次怀孕后,孕妈妈胀大的子宫不会很快缩回到原来的大小,所以,第二次怀孕时肚子会早一个月骄傲的鼓起来。
★子宫更易下垂
怀孕一次后,孕妈妈的腹肌松弛了不少,无法像上次那样有力地托住胎宝宝,所以,胎宝宝的位置会有所下降。
子宫轻微下垂可能会引起腰痛,平时要注意尽量不要搬重物,站立时保持腰部肌肉放松,侧卧时两腿间垫个枕头。
★呼吸更舒畅
对孕妈妈来说,和第一次怀孕比起来,第二次怀孕的呼吸会更舒畅,吃东西更痛快。
生二胎好处竟有这么多
提高免疫力,降低癌变率
怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高,由此能使身体排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增强。
同时还可以增强女性生殖系统的抗肿瘤能力,降低乳腺癌、子宫内膜癌的发病率。
减少卵巢癌发生率
怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体,它能有效地阻止卵巢癌的发生。
怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早,效果越显著。
有些调查还发现,母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
巧治子宫内膜异位症
对于现代医学专家而言,这种神秘的疾病的很多方面还都不明了,但有一点是可以肯定的,如果患病女性每月周期性排卵中止,这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制!
推迟更年期
在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,孕产妇体内卵巢暂停了排卵,直至哺乳期的第4至6个月才恢复。
由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出,因此,妊娠期和哺乳期时间较久的女人可能被推迟更年期的到来。
TIPS:
如果大宝正需要照顾,这时怀上二胎,注意下面3个问题,会让孕妈妈第二次孕期生活轻松一些。
锻炼大宝,放松自己
保持科学饮食
可以把一日三餐分为六餐,或者两顿饭之间加些零食。
平时准备一些健康食品,比如低脂酸奶和奶酪、胡萝卜、芹菜,新鲜水果。
此外,每天还可以多吃一些高钙食物,补充孕期维生素。
保持充足精力
保持充足精力的另外两个关键是运动和休息。
可每天进行30分钟的运动,如散步,适当运动会让心跳快一些,给身体和大脑输送更充足的氧气,唤醒沉睡的细胞。
保证8个小时的睡眠。
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