孕早期需要注意哪些问题?
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怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时是胎儿发育和各器官形成时期,同时是致畸的危险期,更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。那么我们在孕早期都应该注意些什么呢?
孕早期需要注意哪些?
怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时是胎儿发育和各器官形成时期,同时是致畸的危险期,更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。孕早期其实是一个孕期中很关键的时期,胎儿刚开始发育着床,胎盘屏障没有完全行程,很多准妈妈也没从角色的转换中习惯自己已近是一名孕妇,所以造成了很多风险因素的增加,那么我们在孕早期都应该注意些什么呢?
这个是时候的孕妈妈应该注意:
1、保持积极的情绪和良好的心态
要克服烦躁情绪,保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。孕妈妈要及时转变角色,从紧张繁忙的职场女性身份转化成准妈妈身份,保证充足睡眠,合理休息,减少压力过大焦虑急躁等不良情绪的影响。
2、平衡饮食
为了胎儿的发育良好,孕妇应多吃各种食物,不要偏食忌食。
3、回避有害致畸物质
为了胎儿的健康,孕妇要注意不乱吃药,戒酒,戒烟。
4、禁止性生活,防止胎儿流产
给已孕育的小生命以生存生长的机会。
5、继续服用叶酸
我们要保证充足良好的营养摄入,而且应该按照医师要求摄入符合维生素和叶酸,保证孕早期胎儿维生素的充足。
6、应学习孕期知识
避免一些不良事物如辐射、化学品或误服药物对孕早期胎儿的影响。
7、注意观察自身状态
如有阴道出血、小腹坠痛等不适感,应及时就医,让专业的妇产科医生来帮助我们。
祝您和宝宝健康!
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