远离胎停!备孕期开始,这四件事要做好了!!!
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胎停是指胚胎发育到某个阶段后不再继续发育,跟先兆流产不同。而当医生确诊为胎停时,需要做流产处理,但有时候医生也会建议住院进行人工流产,需要术后观察一段时间。
这几年,听到越来越多人说胎停,但对于胎停不见得有多少人了解。胎停是指胚胎发育到某个阶段后不再继续发育,跟先兆流产不同。胎停可以通过B超和查血的HCG水平来评估,当医生确诊为胎停时,需要做流产处理。医生也会建议住院进行人工流产,还需要术后观察一段时间。
一年前,珊珊怀孕8周胎停,哭着问医生为什么会这样?医生说:具体原因不好说,卵子和精都有可能有问题,空气、环境污染、垃圾食物、压力大这些都有可能影响,像你这样孕早期就胎停的人也不少,下次做好备孕工作会没事的。
珊珊说:以前没怀孕,并不关心这些事;现在自己遭遇后,发现胎停这个事像影子一样不断出现在生活圈子里。
听闺蜜说她公司前先有同事也莫名其妙胎停了,一个是第一胎,一个是二胎;
听表妹说她去产检时也遇到好几个胎停了,看来像是挺平常的事;
听同事说她同学今年有5个怀孕的,其中就有2个胎停,好吓人。
现在,我们经常听到谁谁老怀不上宝宝,谁谁谁胎停,谁谁谁的宝宝有问题,难道说我们现在的生活环境真的太差了?还是说现在网络发达,一有个事就传了起来,就觉得很多问题发生。
不过,珊珊说她倒不担心,接下来她会调养好身体、健康生活,不信怀不上健康宝宝。
远离胎停!从备孕期做好这4件事开始
那么,如何让我们远离胎停?医生建议:从备孕期起开始,做好这4件事,可以降低有效降低胎停。
优生优育检查
孕前的优生优育检查非常重要,可以检查男女双方感染病症、慢性病、家庭遗传病情况,发现异常及时治疗,避免怀孕后出现问题。
建议做以下检查(不限于):性激素六项、免疫全项、优生五项、染色体、血型、B超检查子宫、精液常规和畸形率检查等。
调整生活方式
我们快节奏的生活要开始改变,让自己慢下来,不良的习惯要远离。吸烟、酗酒、夜生活、垃圾食品等都要戒掉。多吃健康食品,保证营养均衡,记住:“营养高的食物是不容易发胖”。多运动,增强体能,健康的体魄是一切美好生活的基础。备孕提前半年准备,开始补充叶酸和复合维生素。只有营养均衡、健康规律的生活才有助孕育健康宝宝。
保持良好心情
好的心情影响着我们一切,也决定着一切。很多疾病都是从心病引起,保持好心情、调节好心态。多了解孕期知识、积极面对生活。怀孕这点事也不是事。
改善生活环境
生活在这个大环境中,我们是比较难去改善的。但我们可以远离一些有害的环境,比如:新装修的房子、新买的车、少到人多、车多的地方,少接触有辐射的东西、空气污染少外出或做好防护等。
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