孕期这种尴尬事你遇到了吗?
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怀孕后,有件尴尬事不少孕妈会遇到,尴尬不说,身体有不适还不好意思问,但孕期还总是忍不住。准妈妈们你是这样吗?没中的孕妈真是太幸运。
怀孕后,有件尴尬事不少孕妈会遇到,尴尬不说,身体有不适还不好意思问,但孕期还总是忍不住。准妈妈们你是这样吗?没中的孕妈真是太幸运。
孕妈李女士讲,昨天去产检时尴尬极了。原因是,产检的半个小时里,自己忍不住的放了好几个臭气,别提当时有多尴尬了。虽然尴尬却又忍不住,气味不但很臭,有时还发出了声音。说起这来,孕妈李女士也感到十分委屈。李女士讲到,怀孕之前,从来没出过这样的丑,怀孕后也不知怎么了,总是忍不住会排气,一天也不知道多少个,而且还气味熏人。
说起孕期排气增多,有过相同经历的可孕妈可不止李女士一个人,一起来看看下面一些孕妈的经历。
@叶子,孕期总是排臭气,每天都熏的我老公不行不行的,尤其是晚上睡觉的时候,老公总开玩笑的说,都怕了我了。
@贝贝,我孕期也是这样,真是尴尬极了,刚开始还以为就我自己这样呢,后来才知道,和我一样的孕妈咪还真不少。坏笑~
@玲珑,哈哈,一样一样的,又臭又多,我都说自己是个“味道”十足的孕妈。
怀孕后,不少孕妇会遭遇排臭气的尴尬,虽然尴尬,但在孕妇中间又是普遍存在的。其中的原因是这样的:
1、怀孕后,受体内激素变化的影响,孕妈肠胃的蠕动能力要比之前弱,对食物的消化吸收能力差,肠道内容易产生大量的废渣废气。
2、怀孕后,胎儿日渐增大,子宫压迫周围的肠胃,影响到肠胃的消化吸收功能,孕妇容易出现腹胀,反酸,便秘,排气增多等状况。
3、孕期饮食影响,也容易导致孕妇肠道中的废气增多。比如孕妇吃进去大量的淀粉类食物,容易产生大量气体,孕妇吃进去蛋白质类食物过多,肠道内产生的废气臭味会重。
缓解孕期排气的尴尬和不适,孕妈们这样做
1、少食多餐。由于孕期肠胃消化能力减弱了,孕妈们少食多餐能减轻肠胃的负担,这样才不容易产生大量的废气。
2、少吃胀气食物。有些孕妈,孕期里腹部总是鼓鼓的,不仅有排气的尴尬,还因腹部胀气有很多不适。孕妈们少吃易胀气的食物,尤其是晚餐,更是少吃胀气类食物。
3、适量运动。孕妈保持适量运动,有助于促进肠胃蠕动,增进肠道的消化吸收能力,对缓解胀气有帮助。
4、做好腹部保暖。腹部暖和了,对食物的消化吸收好,孕妈们多注意保持腹部温暖,避免着凉。
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