孕期孕妇体重多少算正常范围
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
怀孕期间,孕妈妈在体重上面也需要注意。不能太放肆自己,需要控制体重。那么孕期孕妇体重多少算正常范围?一起来看看吧。
怀孕期间,孕妈妈在体重上面也需要注意。不能太放肆自己,需要控制体重。那么孕期孕妇体重多少算正常范围?一起来看看吧。
怀孕之后,准妈妈自然就成为家里人的重点“关爱对象”,好吃好喝的都拿给准妈妈吃,有些准妈妈呢,也是“来者不拒”,想着为了给孩子提供足够的营养,自己也是拼命地吃,就像下面这个准妈妈一样。
小芳在怀孕之前,身材在同龄人里算是好的,在体检的时候体重也是在一个标准的范围内。但在怀孕后,家里人觉得小芳的身板太瘦了,害怕肚子里的孩子也长不好,所以补品什么都准备起来,
本来觉得自己身体没什么问题的小芳,也逐渐感觉自己太瘦了,为了以后孩子可以健康地来到这个世上,所以就开始不断地补充营养。
等去产检的时候,医生却告诉小芳,她现在的体重对于孕妇来讲已经接近超重,建议她回去控制体重。小芳这就不明白了,怀孕后每个孕妇都会胖,怎么孕妇还有体重超重这一说?
孕妇在孕期应该合理控制体重
其实在孕妇怀孕期间,体重的增长就像普通人一样,是有一个正常的增重范围的,一旦超过这个范围,很可能造成胎儿巨大、在生产时出现难产、产程延长等状况。
对于准妈妈本身,也容易出现各种妊娠性并发症,比如妊娠性糖尿病。产后恢复过程也会比其他在正常增重范围内的孕妇更困难一些。
所以孕妈们不要小看孕期长胖这件事。
那如何判定自己孕期体重的增长程度是否在正常范围内呢?
这个增重范围根据准妈妈在怀孕之前体重的不同,也会有所变化。所参照的是BMI值,这也是确定一个人体重是否正常、肥胖或者偏瘦的标准。
体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2
如果数值在18.5~23.9就代表是体重是正常的,在24~27里,备孕的女人们可要稍微减减肥了 ,如果数值再往上可就成了肥胖了。
如果利用这个公式,得到的结果是体重正常的话,这一类妈妈在怀孕后体重的增幅范围是11.5~16kg;偏瘦的话,在孕期增重的范围是12.5~18kg;如果在怀孕前就达到肥胖的标准的话,是需要到医院仔细地询问一下医生的,因为这时候本身体重就存在问题。
为了孩子的安全,也为了你自己的身体健康,在孕期要如何控制自己的体重呢?
1、控制摄入食物的总量
2、在孕期保证适当运动
3、定时对自己的体重进行监控
但绝不主张在孕期内进行大幅度的减肥,这对于自己和胎儿又是另一种伤害。在生产之后及时在医生的指导下进行减重,是不会出现什么问题的,准妈妈们可不要着急。
你在怀孕期间体重增加了多少呢?
【孕7个月体重增加多少正常】七个月孕妇体重增长多少正常 怀孕七个月体重增长标准
37周羊水指数多少范围算是正常
孕妇D二聚体正常值范围
【碱性磷酸酶的正常值是多少】碱性磷酸酶正常值范围 碱性磷酸酶多少算正常范围
【孕妇血压正常值】孕妇血压正常值是多少 孕妇血压正常值范围
备孕期胖多少算是科学范围?
新生儿体温多少度正常范围
【怀孕期间长多少斤合适】怀孕期间长多少斤算正常 孕妇孕期应该长多少斤正常
【血压正常范围】血压正常范围是多少 血压正常范围
孕妇血压正常范围是多少?孕妇血压多少正常?
【脉搏正常范围】脉搏多少算正常 脉搏的正常值是多少
【体重指数】体重指数计算公式 体重指数正常范围
【正常血压】人的正常血压是多少 孕妇正常血压范围
孕妇正常体温范围是多少
【宝宝的耳温正常范围】小儿耳温多少正常范围 宝宝正常耳温范围是多少
新生儿体温多少是正常范围
孕妇血压正常范围 孕妇血压正常范围是多少
【孕妇血糖正常值】孕妇血糖正常值是多少 孕妇血糖正常值范围
孕38周股骨长正常范围多少
怀孕后孕妇的体重增长多少正常