孕中期可以平躺睡觉吗
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孕中期可以平躺睡觉吗?孕中期的到来让很多宝妈松了口气,觉得终于来到了相对稳定的时期,但是随着孩子的渐渐长大,睡姿成了个问题,都说孕妇要左侧卧,不知道孕中期可以平躺睡觉吗?
孕中期可以平躺睡觉吗
孕中期孕妇可以选择平躺的睡姿。大部分孕妇在孕检时,医生会告知孕妇要左侧卧位,这是因为在妊娠时由于子宫增大会右旋,而下腔静脉位于腹腔的偏右侧,增大的子宫容易压迫下腔静脉,造成静脉回流不畅,回心血量减少,孕妇容易发生仰卧位低血压综合症,会导致胸闷、气喘的症状。但并不是所有的孕妇都会发生仰卧位低血压综合症,只要孕妇舒适,选择什么样的睡姿都是可以的;如果孕妇平躺时没有出现异常的症状,可以平躺。孕中期睡姿有要求吗
一般来说对于孕妇的睡姿是没有限定要求的,只是会推荐您采用哪种睡姿对您和胎儿比较好。一般我们都是建议孕妇采用左侧卧位,因为这样可以帮助睡眠,而且不容易引起体位性低血压,是对孕妇有利的睡姿,所以建议您在孕中期时可以采用左侧卧位较好。孕中期要注意些什么
虽然都说孕中期是一个相对平稳安全的阶段,但是我们也不能大意了。孕中期通常说的就是怀孕的14周到28周之间,在这个阶段,胎儿的各个器官系统已经基本发育了,而且属于一个相对比较稳定的阶段。在这个期间需要注意的是:【月经期间可以趴着睡吗】来大姨妈趴着睡觉好吗 来月经俯卧睡觉好吗
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