孕妈妈过年,有哪些禁忌呢?
本文已影响2.67W人
本文已影响2.67W人
各位孕妈,马上就要过年了,下面小编将跟大家唠叨一下过年期间的一些禁忌,你们都要乖一点,过一个健康祥和的新年!
各位孕妈,马上就要过年了,下面小编将跟大家唠叨一下过年期间的一些禁忌,你们都要乖一点,过一个健康祥和的新年!
1:要管住嘴
过年最主要的项目就是吃吃喝喝了,家里那么多好吃的,还有各种零食,一不小心就吃多了,而且家人们都会劝你多吃一点,多吃一点,亲啊,你自己能吃多少自己心里有数啊,吃多的容易造成腹胀,消化不良、便秘等,所以吃饱即可,不要过量。
另外一些不健康的饮料,零食也要少吃或不吃,毕竟对胎儿没有好吃,实在馋了,来一口解一下馋,我就当不知道了吧! 另外要少吃肉食和油腻,多吃蔬菜水果。
2:别熬夜
过年团员,趁着放假,大家好不容易聚在一起,得加班团员啊!
过年期间,夜里的娱乐项目很多,K歌打牌,聚会聊天,追剧看晚会,一不小心就后半夜了,但是对于孕妇来说可千万别学他们。
孕妇熬夜是很危险的,容易诱发高血压,胎膜早破等。
所以孕妈一定要注意按时睡觉起床,准时吃一日三餐。
3:娱乐要适当
过年,除了吃就是玩了,有的在家里各种嗨皮,有的会出去旅游。
但是对于孕妇来说,娱乐要注意尺度。
尤其是像K歌,看电影,看热闹的演出,逛庙会等这些闹腾的项目就不要去了,可以选择一些比较舒缓的,比如听音乐会,看儿童剧,逛逛附近风景优美的郊区等。
也不建议孕妇打牌打麻将,因为长时间的坐着,血液循环不好,引起水肿。另外也不建议孕妇长途旅游,路途劳顿太辛苦,对胎儿和母体都不好。
4:远离二手烟
家庭聚会难免会遇到抽烟的人,孕妇尽量躲开有二手烟的场合,如果无法躲避,可以多出去走走,不要一直呆在有烟的地方。 如果家里有人抽过烟,要及时的开窗通风,冲散烟味。过年家里聚会人多,孕妇不要长时间的呆在室内,天气不错可以出去走走。
5:注意出行安全
过年期间,哪哪都人多车多, 对于孕妇来说,不小心碰一下磕一下都有可能伤害到胎儿,所以不要到人多嘈杂的地方去,如果出门最好有人陪同,随身带着手机,方面联系家人!
6:避免劳累
过年期间,虽然是放假,但是项目很多啊,所以感觉比平时还要累。但是对于孕妇来说一定要量力而行,感觉身体不适,该推的聚会就要推掉,家务要力量而行,不能做的就不要做,以免劳累过度诱发早产。
孕妈孕期饮食禁忌有哪些 要注意胎儿体重
过年了,准妈妈饮食有哪些注意事项?
【孕妈咪在产前需要注意的几个禁忌】产妇产前注意禁忌有哪些
春节准妈妈饮食禁忌 过年准妈妈饮食原则
怀孕后作为孕妈需要知道的禁忌有哪些
备孕妈咪的饮食禁忌有哪些
临产前孕妈们不能犯的禁忌有哪些
孕妇有哪些食物禁忌呢
孕妇过年禁忌 准妈妈春节要注意这些
产后妈妈不忌口容易引起宝宝过敏?会有哪些症状?
怀孕习俗禁忌有哪些?常见禁忌以及破解方法
关于宝宝的辅食添加,有哪些禁忌呢?
孕妈妈摄入过量的维生素,会有什么危害呢?
分娩的6大禁忌,孕妈妈看看你有没有过,如何更好的配合医生才生的快
孕妈睡觉,有哪些讲究呢?
哺乳期妈妈的禁忌食物有哪些
儿童饮食禁忌有哪些 妈妈们千万别再喂了
孕妈孕期间饮食需禁忌?7类食物尽可能不要碰,好妈妈都收藏了
孕妇要禁吃哪些食物?孕妈妈有什么不能吃的?
这些孕期安全禁忌,准妈妈要当心了!
怀孕5到10个月不同的胎动变化,如果有异常,尽早去医院检
【刮宫后发炎什么症状】刮宫后发炎的症状有哪些
隔代教育潜藏的4个主要矛盾
荷叶荷花树叶贴画的制作
英国经典卡通作品大全,绝佳英语学习资料!同时也是英国早
【保护水资源手抄报】保护水资源手抄报资料 保护水资
想要宝宝个儿高又聪明,补充蛋白质很关键!
容易胃痛又腹泻?保护肠胃3水果这样吃
什么基因病传男不传女 有这4种疾病的父母最好是生女儿
【孕妇中暑可以喝藿香正气水吗】孕妇中暑能喝藿香正气
孩子饮食补钙9妙招
宝宝小鸡鸡常会立起来是怎么回事?
【店铺养乌龟风水好不好】 店铺里养乌龟对风水好不好
麦冬和什么一起泡最好 6种搭配滋阴又润肺
鼠宝宝古风名字男孩 古风古韵的男孩名推荐