为什么孕妇要少摸肚子
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子宫就像一个球,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,用手摸肚子时,胎儿就会兴奋,并跟随手而运动,而这样可能会导致出现起到绕颈的情况。另外,胎儿运动还会刺激子宫,引起宫缩,这对一些有早产迹象或危险症状的孕妇来说,就可能引起早产或流产。所以一般建议孕妇少摸肚子,尤其是不正确的摸肚子。
孕妇摸肚子的正确方法1、来回抚摸法
实施抚摸时间:怀孕三个月以后。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。抚摸的时候可想象是抚摸在宝宝身上,并在心里跟宝宝说“妈妈想你”、“宝宝舒服吗”等一些话语。
注意:摸肚子时动作要轻,时间不宜过长,每次应控制在2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。
在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3、推动散步法
实施月份:怀孕六七个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。
如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
孕妇摸肚子注意事项1、有流产史、前置胎盘、流产先兆的孕妇不能摸肚子,孕妇经常摸肚子容易引起宫缩,引起刺激,发生再次早产。
2、孕期胎动频繁别摸肚子。胎动多其实并没有问题,有问题的是胎动突然增多,增幅超过50%就需要及时就医了,这可能是胎盘功能的一个不良信号。
3、孕晚期不要摸肚子。孕晚期频繁抚摸肚子很容易刺激子宫,形成假性宫缩。
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