【怀孕多久会出现呕吐】孕吐什么时候开始
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怀孕后出现呕吐现象的时间是因人而异的,多数女性会在停经42天左右出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
提醒:如果孕妇出现频繁呕吐,不能进食,甚至呕出血性物或胆汁时,就需要注意了,这是妊娠剧吐,不仅影响孕妇身体健康,严重的甚至会威胁孕妇的生命,需要及时去医院进行治疗。
怀孕多久呕吐反应会消失呕吐反应对确实是很难受,但不用担心,这种情况不会持续太久,多数孕妇到怀孕12周以后,就不会感到恶心、呕吐了。
但呕吐消失的时间也因人而异,跟孕妇的身体素质有关,有些孕妇呕吐个2、3周就好了,但也有些孕妇孕吐会伴随整个孕期。
怀孕孕吐怎么办1、保持心情愉悦
经常孕吐会增加孕妇心理压力,让孕妇心情烦躁。因此,孕妇要缓解孕吐应该保持心情愉悦,减轻心理压力。
2、饮食清淡易消化
孕妇孕吐可以通过饮食调节来缓解,这个时候孕妇应该坚持少食多餐的原则,尽量吃自己想吃的食物,多喝水,多吃富含维生素的食物,防止便秘,缓解孕吐反应。
孕妇可以多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片,可以减轻孕吐反应,如果孕吐严重,可以多吃蔬菜、水果等偏碱性食物,减轻孕吐症状。
3、适当的运动
适当的运动也可以缓解孕吐的症状,如室外散步、孕妇瑜伽、孕妇保健操等,还能增强体质,改善心情,一举多得。
4、小偏方
孕妇孕吐可以试试这些食疗小偏方来缓解,如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等。
缓解孕吐的食谱推荐生姜羊肉粥
原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克,盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许
做法:
1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。
2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。
3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
操作要点:羊肉要够嫩;煲粥中途不宜搅动。
功效:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。
砂仁蒸鲫鱼
原料:鲫鱼200克,砂仁15克
做法:
1、将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。
2、将盐、油适量,拌和砂仁末,将药末纳入鱼腹内,用线缝合刀口,置碟上,隔水蒸熟。
食用方法:每日1次,服4-5日。
功效:治妊娠呕吐,有温中止呕作用。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用。砂仁蒸鲫鱼是孕期的一款好食谱。
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