别担心也别忽视 孕中期头痛请看达人方法
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在体内激素影响大脑血液回流、疲劳、精神紧张等多重因素的综合作用下,部分孕中期的准妈妈可能会遭受阵发性头痛、头晕的困扰,有时甚至伴随耳鸣、心悸等症状。多数情况下,头痛不是个大问题,通常能自行缓解,但不排除它是由某些妊娠期并发症或其他疾病所致。
能引起头痛的原因有多种,孕期头痛的常见诱因包括孕期激素水平改变影响大脑血液回流、过度疲劳、缺乏优质睡眠和精神压力过大等。当然,还包括炎症、压迫、损伤等病理性变化,以及妊娠期高血压等妊娠期并发症,和颈椎病、鼻窦炎等其他疾病的伴随症状。
不过,准妈妈也没必要因为偶尔出现轻微头痛就整日忧心忡忡,轻微头痛是怀孕后的正常生理反应,尤其在孕中期时更易出现,这种症状无需服药治疗,只要注意充分休息,均衡营养摄入,保持心情舒畅,多晒太阳、多吸新鲜空气,并坚持适量运动,通常都能自行缓解。
需要提醒的是,孕中期的准妈妈如果发现自己出现持续性头痛,且长期不见好转,甚至有加重的趋势,或伴有恶心、呕吐、眼冒金星或视物不清、下肢水肿等症状,最好及时到医院进行检查,以排除患有妊娠高血压综合征的可能性。
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