胎儿脐带绕颈,担心不能顺产,医生告诉你怎么做
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悦悦怀第一个孩子的时候,脐带绕颈。吓得她赶快问医生,那是什么意思,要不要紧,还能不能顺产?医生见她一连串的问,就给了一个大白眼,说,谁告诉你,脐带绕颈就不能顺产了?
孕妈们不要被这一个词语吓到了。脐带绕颈会发生的概率在20%到25%之间,其中绕颈一周的概率甚至大到89%。所以,脐带绕颈是孕期会发生的正常的现象。它不会影响顺产的。但是在怀孕末期,若出现多处的脐带绕颈,那胎儿真的会有很大的危险,具体看医生的安排。
按照医生说法,想要尽可能的避免脐带绕颈,最好是这样做:
少吃刺激性大的食物
胎儿倾向于在一个安静平稳的环境中长大,如果妈妈吃了刺激性的食物,会导致胎儿变得兴奋,胎儿一兴奋活动的机会增加,就有可能增加绕颈的可能性。那些烟酒类的,妈妈就不要在碰了;带有辣椒的食物也要少吃,什么酸辣白菜,水煮鱼,剁椒鱼头这些最好不要吃。
运动一定要柔和
孕期是需要适当的运动的,适当就是运动不剧烈,很缓慢,不会有冲击。比如:准妈妈体操,散步,游泳,都是可以的。切忌剧烈运动,跑步,跳高,蹦迪之类的。最好是呆在一个安静的环境,吵闹的环境要少去。
胎教很重要
进行胎教时,要选择那样具有安心静气的音乐。音乐节奏不宜过于强烈,声音也是需要适中,以让宝宝感到舒心为准。每次胎教的时间大概3至10分钟不等,每日2到3次就好,具体要看胎儿的月份。
提示:孕妇要有好的作息时间,另外注意睡姿,最好是左侧卧比较好。
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