因为害喜吃不下又睡不好,缓减孕吐不适,妈咪们这样做
本文已影响9.91K人
本文已影响9.91K人
孕妈咪因为害喜吃不下又睡不好该怎么办?迎接宝宝报到是令人喜悦的,但在40周的孕期当中,总会有许多不适症状找上门,初期最常见的状况之一为孕吐,就是俗称的害喜,大约在怀孕第五至六周左右开始出现恶心、反胃的感觉。想要缓减孕吐不适,孕妈咪要如何做?
经过统计,近75%的孕妇曾有过孕吐的情形,至于发生原因为何、与自身健康或胎儿性别是否有绝对关联,目前医学上并无明确的研究结果。
虽然孕吐与否并非妈咪或胎儿的健康指标,然而由于会影响食欲、担心营养吸收不良,多数孕妈咪会就医诊治,或自行使用一些方法,包括调整饮食、作息,甚至按摩,都能缓减孕吐。
sweet叶:「我吐很久,吐到生,但有时严重,有时还好。听朋友说,含酸梅或是喝气泡水、姜茶,或是吃苏打饼也可以。」
甜不棘:「试试含姜片或酸梅,或喝果醋看看,是不是可以减缓孕吐。同时可以少量多餐,吃的东西清淡点,或喝流质的东西。」
JennyCheng0420:「有两次恶心到反胃得要吐了,赶紧深呼吸及用盐水漱喉咙,硬是把胃给压回去,目前新鲜的嫩姜丝、深呼吸与盐水对我用来应付比较明显的反胃还算有效,感谢上天没有让我抱着马桶吐。」
llll0618:「我六周多吐到一个不行…我的方法是,当我想吐的时候,就用力吐出东西来,吐完之后,就不会有东西卡卡的在胃那边,酱子会舒服一点呦!」
宝贝格格:「想吃的时候才吃,尽可能的不给自己任何压力,想办法找不胀气、可以含很久不会吐的味道的东西吃。最好的方法,还是睡饱饱。」
怀孕也是要美美的詹老师:「中医师教我按一个穴道,结果孕吐的状况真的改善耶。那个穴道叫做『内关穴』,就是在手掌腕横纹的上面约5公分的地方,按住约十秒就放开。左右手都可以按唷,我个人是觉得还挺有效的。」
关于孕吐的原因,医学上尚未有确切答案,妇产科医师表示可能为人类绒毛促性腺激素(HCG)及黄体激素大量分泌,而引起孕吐反应;有无孕吐、孕吐程度深浅都视个人体质而定,缓减方式也就因人而异。一般来说,进入怀孕中期,孕吐症状就会自然缓解。但若孕吐情况特别严重,已影响日常生活甚深,建议孕妈咪还是要到专业医疗院所,遵循正当管道处置,以确保健康。
为了带孩子,从不干家务的她学会了做饭,做个好妈妈这点小事又算啥
露安适妈咪身体乳好不好 露安适妈咪身体乳滋润吗
为什么妈妈们不愿将宝宝独留家中,因为她们经历过这些……
怀孕后每天感觉好累不想动,天天都想睡觉,孕妈们都是这样吗?
“心大”妈妈这样做,怪不得孩子老吐奶
孕妇这九件事都不能做吗?假的,孕妈们不用担心!
妈妈不孕吐,宝宝不聪明?真的是这样吗?
3种老人们喜欢却不科学的做法,不要再对新生儿做了,新爸妈牢记
想让孩子独睡却不害怕,爸妈得先做好这步
哭不止,哄不住,放不下,睡不好,肠绞痛到底是个什么鬼
茄子这么做真好吃,入味下饭还能减肥,上桌后连汤汁都不剩!
好吃又好看的美食,宝宝爱吃到不要不要的,妈妈们赶紧学一招
孕吐吃不下饭怎么办 孕吐吃不下饭?试试这些小技巧
掌握饮食7关键,有效舒缓害喜不适
睡觉前妈妈犯这样的错误,难怪宝宝不老实、睡不好!
牛肉这样做,孩子喜欢到停不下来!
宝宝呕吐再严重也跑不出这12个原因,妈妈们有备无患,收藏了!
哪些花茶适合孕妇喝?这些不仅好喝还可以舒缓孕妈的不适
宝宝呕吐原因多聪明妈咪这样处理好
孩子成绩不好,竟是因为妈妈没做这件事!