孕期不防晒变成黄脸婆能怪谁?孕期防晒从这几方面入手
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
孕期不防晒的坏处有很多,孕妈咪不注意防晒到时变成黄脸婆,真的只能怪自己了,孕期防晒从哪几方面入手呢?
小华生完孩子之后都不敢出门了,因为她发现自己现在又胖又丑。孕期她没管住自己的嘴,不仅饭吃得多,零食吃得也不少;除此之外,小华怀孕后还经常出门。久而久之,小华发现自己不仅变胖了,而且自己的脸还变黑了,但是小华总觉得这都是正常反应,产后会白回来的。生完孩子后,小华发现自己不但没有白回来,而且脸上长了很多斑,自己真成黄脸婆了。
身上的赘肉可以运动减下来,但是皮肤要想变白,可不是说白就白的。不管你孕前有多不讲究,希望你在孕期外出时一定做好防晒,不然产后变成黄脸婆的几率很大。
孕期不防晒的坏处
有些孕妈即便是怀孕前都没做过防晒措施,还有些孕妈担心防晒霜中含有太多化学成分,因此孕期就不注重防晒。宝妈不知道的是,孕期身体内的荷尔蒙会有很大改变,皮肤内的黑色素变得很活跃,如果皮肤受到紫外线照射,很容易造成黑色素沉淀,导致皮肤长斑。
防晒从这几方面入手
1、出门常备遮阳物品
孕期外出的时候,不管外界是晴天还是阴天,只要是有光亮的地方,就代表着有紫外线的照射,因此孕妈一定要注意防晒措施。带上遮阳帽或者撑遮阳伞,这些遮阳物品一定要用上,能减少紫外线的照射。
2、防晒隔离要抹上
为了更好地避免紫外线对皮肤的伤害,孕妈防晒隔离一定要涂抹上。市面上有些防晒霜虽然指数高,但是化学成分也比较多,有可能会伤到胎宝。因此孕妈一定要选择温和刺激性少的孕妇专用防晒霜;出门之前抹一层厚厚的防晒霜,为了增强效果,最好隔半个小时涂第二次防晒霜。
3、饮食美白防晒
有些光敏性食物是紫外线的“帮凶”,因此想做好防晒措施的孕妈,出门前一定要避免吃柠檬、莴苣、荠菜、菠菜、蟹、螺这类食物;而有些食物能帮助孕妈美白,像番茄、草莓、木瓜、空心菜等富含维C的蔬果,有很好的美白作用,高蛋白质的鱼肉不仅营养健康,而且还有增白皮肤的效用。
为啥别人产后越来越美,而你产后却变成黄脸婆呢?你该反省一下自己了,是不是孕期太懒没注意防晒呢?
初夏必备!这篇夏日防晒指南,教你儿童防晒的正确打开方式
孕期经常晒太阳能预防早产
防晒霜?遮阳伞?帽子?夏天这么给宝宝防晒
如何预防冬季尿布疹?具体可从哪几方面入手
【防晒霜开封多久不能用】防晒霜开封后保质期一般多久
备孕期能不能用防晒霜
宝宝夏季防晒有多重要?为什么孩子比成年人更需要防晒?
火辣辣夏天,孕妈防晒首选物理防晒
【防晒乳和防晒霜的区别】防晒霜和防晒乳有什么区别 防晒霜与防晒乳的区别
【孕妇防晒霜怎么使用】孕妇防晒霜使用顺序 孕妇如何使用防晒霜
孕妇能用哪些防晒霜 孕妇可以用什么防晒霜
【儿童防晒霜和成人防晒霜的区别】儿童防晒霜与成人区别在哪里
【防晒乳和防晒霜的区别】防晒霜和防晒乳有什么区别
防晒衣什么面料防晒效果最好 防晒衣面料有几种
孕妇可以用防晒霜吗 孕妈妈如何选购防晒霜
【防晒喷雾好还是防晒霜好】防晒霜和防晒喷雾哪个好
【孕妇防晒霜哪个牌子好】孕妇防晒霜排行榜
备孕期间预防秋冬流感,从饮食方面下手
【安耐晒防晒霜孕妇能用吗】孕妇能用安耐晒防晒霜吗
为什么孩子夏季需防晒 这3大防晒措施要做好
肠胃不好的宝宝怎么护理 可从这4个方面来调理!
给孩子足够的关爱和照顾,你这样做了吗?
左撇子宝宝的表现 宝宝是左撇子的早期症状
阿弗莱克和前妻带孩子参加游行活动
石榴和螃蟹能一起吃吗
家有宝宝必知的几招灭蚊大法
高中秋季开学典礼主持稿 高一开学典礼主持稿
【孕妇能做雾化吗】孕妇可以做雾化吗 孕妇能做雾化吸
【好奇的小狐狸的故事】宝宝睡前故事好奇的小狐狸的故
8个生长热点问题,让宝宝再长高点儿!
【孕妇乳头白色颗粒是怎么回事】孕妇乳头白色颗粒是什
6种情况下不能给宝宝洗澡
体重偏低会影响怀孕吗 孕前体重偏低影响怀孕吗
【伊利金装奶粉价格】伊利金装奶粉多少钱 伊利金装奶
自制鸡蛋面膜的做法 这五款鸡蛋面膜让你的肌肤更美丽