孕期应开始乳房呵护
本文已影响4.34K人
本文已影响4.34K人
从受精卵形成的那一时刻起,乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此,每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房,这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。
小知识导读:
正常时,每个乳房有15-20个乳腺,每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成,腺泡分泌乳汁,乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪,乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,乳头表皮不平,有小结节,很容易积存污垢。
呵护方案一:促进乳腺发育,养护乳房皮肤
怀孕后,乳房腺泡和乳腺导管大量增生,结缔组织充血。到了4个月时,乳头分泌少量黄色黏液,乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时,积极促进乳腺发育,养护乳房皮肤,这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。
促进乳腺发育tips:
1.经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样,不仅可以保持乳房卫生,还会使皮肤逐渐变得结实耐磨,日后经得起宝宝吸吮。
2.洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房擦净后撒一些爽身粉,并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩;用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。
3.睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压,使血液循环不通畅,不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响乳腺发育。
4.乳房较小的孕妈咪,孕期切不可使用丰乳霜;乳房较大的孕妈咪,也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素,随意使用会影响乳腺的正常发育。
特别小叮嘱:
乳房出现异常时,如异样疼痛和外形改变,应该及时看医生。切不可自己无把握的乱治,导致乳腺发育受到很大影响。
呵护方案二:悉心呵护乳头,使乳头皮肤变得坚韧结实
未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱,常常容易在分娩后让宝宝吮破。乳头皮肤一旦破损,在宝宝吸吮时将会非常疼痛,以致不得不中断哺乳。如果未及时恰当处理,容易引发乳腺炎或乳腺脓肿,导致母乳喂养失败。因此,孕期进行乳头护理对分娩后顺利进行母乳喂养非常重要。
悉心呵护乳头tips:
1.经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤,这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性,避免在宝宝吸吮时破损。
2.从怀孕4-5个月起,经常用温和皂水擦洗乳头,清除附在上面的乳痂,并在乳头涂上油脂。
3.每次洗澡后,先在乳头上涂油脂,然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤;不洗澡时,先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头,然后采用以上方法按摩。
4.如果乳头上有硬痂样的东西,不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布。然后,在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。
特别小叮嘱:
孕妈咪注意不留长指甲,以防做乳头按摩时损伤皮肤,引起不必要的感染。
呵护方案三:积极矫正凹陷或扁平的乳头
如果孕妈咪乳头有扁平或内陷现象,都会大大影响日后给宝宝顺利哺乳。因此,在孕期内必须及早进行矫正。
产后哺乳:怎么呵护产后乳房健康
【孕期如何保养乳房】怀孕怎么保护乳房
多吃海带呵护女性乳房
【哺乳期乳房怎么护理】哺乳期如何护理乳房
产后呵护乳房的12个疑问
孕期如何护理乳房
孕期该如何护理乳房?
呵护乳房健康的饮食禁忌
孕产期乳房护理(二)
孕期如何做乳房护理
保护宝贝牙齿从孕期开始
呵护女性乳房的9种食物
孕期乳房如何护理
乳母要好好的呵护自己的乳房
女性孕期应如何保护自己的乳房?
孕期乳房怎样护理
孕期护理乳房怎么回事 护理乳房很重要
怀孕多久乳房开始有变化
孕妇保健:孕妇该如何呵护自己的乳房
夏季呵护宝宝从肠胃开始
孕期怎么呵护乳房
呵护视力早开始,不当“小眼镜”
【哺乳期怎么保护乳房】哺乳期乳房怎么护理
呵护乳房健康 和乳腺癌说No!
孕期乳房护理 这样呵护你知道吗
【哺乳期乳房怎么护理】哺乳期如何护理乳房 哺乳期怎么护理乳房
孕期乳房保护很重要
孕期怎样护理乳房
【孕期怎么护理乳房】孕妇怎样护理乳房
【哺乳期乳房护理应注意什么】哺乳期乳房护理注意事项有哪些