孕吐厉害可能导致孩子变胖
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
肥嘟嘟的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是,如果孩子总是一副这样的身材,做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧,准妈妈在怀孕的头三个月就要注意了,因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个诱因。
在孕早期,很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况,有的是吃不下东西,有的则是吃了就吐。然而,身体却不会因为严重的孕吐问题,降低对能量的需求。相反,为了维持正常的新陈代谢,并持续给宝宝供给营养,机体会不停地吸收身体里的养分,令身体倍感饥饿。最有意思的是,脂肪细胞有记忆功能,而且可以遗传。因此,准妈妈孕吐期间的饥饿感,很可能会延续到孩子身上,为他们今后变胖埋下隐患。
改善孕吐的四重疗法
饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
运动疗法
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
药物疗法
有些准妈妈呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。
营养补充剂分为复合剂与单剂两类,复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈;单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯,摄入钙的量不足,且钙充分吸收受很多因素影响,所以当个别营养素不足时需要补充单剂。
确定是否需要吃营养剂,需到医院做生化检查,看自己是否存在营养不良的问题,根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂。
重要提示:
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约1%的情况十分严重,导致脱水,体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。
点击进入精彩育儿频道!
孕吐越厉害,宝宝越聪明?
某些配方奶粉可能会导致婴儿肥胖
【孕吐厉害是男孩还是女孩】孕吐怎么判断男女 孕吐判断生男生女的方法
孕吐越厉害宝宝越聪明吗
怀孕吐得厉害怎么缓解
警惕!严厉的家教会导致孩子口吃
【孕吐跟体质有关系吗】孕吐厉害是体质不好吗
宝宝吐奶厉害怎么办
孕吐越厉害宝宝越聪明吗?
【怀孕呕吐怎么办】怀孕呕吐厉害怎么缓解
婴儿咳嗽厉害导致吐奶怎么办
配方奶粉可能导致宝宝肥胖
孕早期呕吐厉害怎么办 孕期呕吐护理措施
孕吐严重是男孩还是女孩 导致孕吐原因有哪些
奶粉喂养不当可能导致宝宝肥胖
什么原因导致孩子害羞?
【孕吐反应严重是男是女】怀孕孕吐厉害是男是女
孕吐越厉害胎儿越健康吗
孕吐厉害的多为男孩,科学依据是什么?
宝宝吐奶厉害的原因
孕吐什么时候会结束? 孕吐厉害吃什么零食可以缓解?
奶粉喝过量导致孩子过度肥胖
孕吐的厉害是男孩还是女孩
宝宝吐奶厉害怎么办
晚上孕吐厉害是怎么回事
【宝宝吐奶厉害的原因】
孕吐越厉害宝宝越聪明
孕吐厉害和生男生女有关系吗?
妊娠呕吐厉害怎么办
孕吐越厉害宝宝越聪明吗?孕吐越厉害腹中胎儿的智商越高?
培养宝宝好思维的游戏推荐!
【兽皮痣】 兽皮痣是怎样形成的 兽皮痣怎么治疗
手足口病饮食要注意4大误区
孕妇不能吃的海鲜列表
【小儿骨硬化病的症状】儿童骨硬化病有什么症状
上海迪士尼体验攻略,看这个就够啦!(漫画)
生娃后,你跟伴侣之间的称呼,应该换成这个啦!
孕期坑娃TOP10:这十件事胎宝宝非常厌恶,孕妈悠着点
【幼儿乘坐校车注意事项】乘坐校车注意事项 校车安全
孕期超声检测报告如何分析
【足疗店的肾保养是什么】足疗里的肾保养是什么 足疗
【月经有血块像肉一样】月经有血块像肉一样是怎么回事
【开在玻璃上的花的故事】开在玻璃上的花的儿童故事
【泡泡与鱼的故事】幼儿睡前故事泡泡与鱼的故事
过度清洁或引发过敏症