怀孕后服用叶酸为时已晚?
本文已影响4.87K人
本文已影响4.87K人
目前,我国每30秒就有一名缺陷婴儿出生,每年降生100万-120万名缺陷儿。为此,北京大学生育健康研究所研究员陈新提醒婚后准备生育的新娘,自登记结婚起就应当持续服用叶酸,以避免新生儿发生神经管畸形。
中国是缺陷婴儿高发国家
全国人口和计划生育科学技术大会的最新数字表明:我国是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一。在每年3000万左右的新生儿中,约有4%-6%的缺陷儿出生。而在所有出生缺陷中,神经管畸形排名前三位。
现有医学已经证明,导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。
“叶酸缺乏可导致胎儿大脑和中枢神经发育不良,新生儿可能是无脑儿或有脊柱裂的孩子。”陈新介绍说,脊柱裂的孩子幼年会有大小便失禁的毛病,长大后还可能下肢瘫痪。
中国是缺陷婴儿高发国家
全国人口和计划生育科学技术大会的最新数字表明:我国是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一。在每年3000万左右的新生儿中,约有4%-6%的缺陷儿出生。而在所有出生缺陷中,神经管畸形排名前三位。现有医学已经证明,导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。
“叶酸缺乏可导致胎儿大脑和中枢神经发育不良,新生儿可能是无脑儿或有脊柱裂的孩子。”陈新介绍说,脊柱裂的孩子幼年会有大小便失禁的毛病,长大后还可能下肢瘫痪。
神经管畸形发生率北方是南方10倍
“我们的研究表明,神经管畸形在我国长江以北发生率比较高,除了遗传因素之外,可能与人体内叶酸水平低有关。目前,北方新生儿神经管畸形的发生率是南方的10倍,具体原因不明。”陈新说。
陈新认为,对于想在婚后生育孩子的新人,结婚登记起就开始服用叶酸比较保险。因为新人们虽然无法准确预知哪一天会怀孕,但该所的研究表明,中国80%的夫妻都在结婚一年内怀孕。
叶酸在体内起效要两个月
现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。“但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。”陈新说,胚胎发育的第3-6周是人体各种器官形成的敏感时期,但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕,一旦发现往往已超过一个月。
“由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸,减少或避免神经管缺陷的发生。”但他也表示,如果发现意外怀孕,孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。
食物补充叶酸最好生吃
面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等都是富含叶酸的食物。但食物中的叶酸与其他维生素一样,烹饪时间越长、在空气中暴露的时间越长,营养成分不可避免地就损失越多。
“减少食物中叶酸损失的最好办法就是生吃,但从国人的膳食习惯和烹调习惯来讲,很多食物不可能生吃,因此无法通过食物获得足够的叶酸。”陈新说,口服小剂量叶酸增补剂是补充叶酸最经济的方法。
小剂量增补剂可服至哺乳期
“最有效的补充叶酸的方法是新娘从新婚起,每天口服每片0。4毫克的小剂量叶酸增补剂,有条件的可服用到哺乳期。”陈新说,对于经济条件有限的人来说,在孕前3个月和孕后期3个月每天口服0。4毫克的小剂量叶酸增补剂,也能有效预防新生儿神经管畸形。
陈新特别提醒说,小剂量叶酸增补剂是专门的预防用药,它不同于平常药店所售的叶酸片。“叶酸片是用于治疗因叶酸b12缺乏引起的大细胞性贫血,此药的规格是每片5毫克,它是预防用药的12。5倍,而孕妇最常见的贫血是缺铁性贫血,两种药千万不能混淆来用。”
以下情况补叶酸要加大剂量
1、有过不良孕产史。如第一胎或第二胎流产、孩子生下不久夭折,或有其他不良妊娠结局。
2、在北方冬春季怀孕。北方冬春季结婚者多,尤其在农村。
点击进入精彩育儿频道!
意外怀孕后吃叶酸有作用吗
【吃叶酸会导致胎停吗】服用叶酸会胎停吗
孕前一定要服叶酸
怀孕后吃叶酸来得及吗 怀孕后 得补充叶酸 这些食物能帮大忙
服用叶酸要注意什么
孕前服用叶酸的5个常见问答
怀孕后才吃叶酸有效果吗?
怀孕初期吃叶酸有用吗 怀孕初期吃叶酸有哪些注意事项
孕期叶酸怎么吃才正确 怀孕后叶酸怎么吃
孕前吃叶酸的作用 孕前什么时候吃叶酸
【吃叶酸会导致胎停吗】服用叶酸会胎停吗 孕妇吃叶酸会胎停育吗
女性服用叶酸的好处
孕前服用叶酸可防婴儿缺陷
怀孕吃叶酸的最佳时期
怀孕期间叶酸和维C可以同时食用吗?
怀孕吃叶酸的作用与功效
怀孕为什么要补叶酸?没补叶酸就怀孕会导致胎儿畸形吗?
孕期服用叶酸要避免哪些事情
孕前服用叶酸需要注意些什么
孕前服用叶酸一年可降低早产率
已经怀孕了吃叶酸还有用吗
已经怀孕12周了叶酸还要继续吃吗
叶酸该怎么服用 叶酸吃一年有副作用吗?
【怀孕可以不吃叶酸吗】怀孕能不吃叶酸片吗 怀孕不吃叶酸片可以吗
怀孕后吃叶酸来得及吗
怀孕后补叶酸,还来得及吗?
医生指导:孕期合理服用叶酸(孕妈必看)
备孕期间,男人也要服用叶酸吗?
保灵孕宝能和叶酸一起服用吗
孕前应该怎么科学服用叶酸
我不是天生泼妇,但结婚后却成了泼妇,深有同感!
0 6岁是情商发展启蒙期,若不及时引导会耽误孩子一辈子
立秋吃什么 明一奶粉育儿专家提示宝宝饮食6大注意事项
新生儿需要要做到按需哺乳吗 新生儿如何按需哺乳
农历三月初三是什么日子 农历三月初三有什么民间习俗
孩子老人带易得胃病
宫颈癌疫苗一定要打三针吗
宝宝食谱:番茄土豆鸡肉粥
让顺产更“顺”的小方法
小孩子喜欢屎尿屁,如果大惊小怪,后果比6岁了尿裤子更严
别等宝宝长大,再后悔莫及,原来我竟用了这样的方式“要挟
【泡水喝的玫瑰花哪种好】哪种玫瑰花可以泡水 玫瑰花
让新手爸爸快速上岗狠招Top
做了爹,陌生问题缤纷至
【春笋怎么做好吃】新鲜的春笋怎么做好吃