把握胎教时机,孕育聪明宝宝
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胎教,相信大多数准妈妈都知道,而且都有做。从网上,我们可以获得相关的胎教知识,保健院的老师也会告诉我们胎教具体的实施方法:语言胎教、音乐胎教、抚触胎教……究竟在妈妈们心目中胎教是怎样的?她们又是如何具体实施的呢?
胎教,相信大多数准妈妈都知道,而且都有做。从网上,我们可以获得相关的胎教知识,保健院的老师也会告诉我们胎教具体的实施方法:语言胎教、音乐胎教、抚触胎教……究竟在妈妈们心目中胎教是怎样的?她们又是如何具体实施的呢?
怀上宝宝后,胎教应该从第几个月开始最合适呢?请教群里的妈妈们。我的宝宝是从第五个月开始进行胎教的,听听音乐什么的。 现在,幸孕草就访问了两位资深妈妈,看看她们是如何进行胎教的吧!
受访人:程小姐 孕期:34周 职业:行政
Q:你从什么时候开始主动去了解胎教并开始实施胎教的?
A:怀孕后。起先我是从网上知道有胎教这么回事,而且还挺重要的;真正了解胎教,知道具体如何去做是上了妇幼保健院的孕妇课程之后。大概是在孕中期的时候吧我就开始实施胎教。因为要等到二十几周后胎儿才会逐渐地有听力,之前,就算你每天跟他说很多话,放音乐,他都是听不到的。在孕早期,我基本都是从饮食和生活作息上进行调整。
Q:你相信胎教吗?
A:我认为科学的胎教对胎儿发育还是有作用的,虽然不像网上有些文章说得那样神奇,但我还是愿意认真地按照保健院老师教的那样去做。因为作为准妈妈们来说,都希望孩子出生后聪明健康,对于胎教,“宁可信其有,不可信其无”,而且老师教的这些方法都强调自然地与“宝宝”交流,比较安全。
Q:你实施的胎教有哪些内容?
A:我们每天都有一个固定“交流”时间,“课程”以语言和音乐为主。虽然时间有固定,但真正在一百多天,要持之以恒地做相同的事情却是有相当难度的。相比较语言和音乐,“宝宝”似乎更喜欢抚触胎教,当“他”动得比较激烈的时候,我轻轻抚摸一下肚子,他就能很快地安静下来。而且,抚触不像语言和音乐胎教,需要一个私秘的环境,即便是在公共场所,你也可以大方地抚摸“宝宝”,让他高兴。
幸孕草的胎教主张:
孕期280天是个漫长的旅程,就算从孕中期开始实施胎教,也有一百多天。刚开始准父母可能会感觉比较新鲜和兴奋,但每天都要做相同的工作,时间长了未免觉得枯燥,于是就“懒惰”下来。建议那些平常工作比较忙的准妈妈,胎教顺其自然就好。做一些力所能及,你觉得方便的,不要太“为难自己”。孕期保持一颗快乐和轻松的心,对妈妈宝宝都大有好处。另外,每个宝宝的性情都不相同,好比我的宝宝喜静不喜动,对于语言和音乐胎教的反应不是很大,但对我的抚摸却很受用,妈妈可以根据胎儿的“兴趣”选择课程。
受访人:Cidy 宝宝:已出生 职业:外企职员
Q:你从什么时候开始主动去了解胎教并开始实施胎教的?
A:俗话不是说“第一个孩子照书养”,自从我怀孕后,老公就督促我看相关的文章,上网查孕期知识,我们还去医院、亲子中心听了关于怀孕、分娩、养育的讲座。胎教的知识就是从那时候一点点地“积攒”起来的。在最开始,我选择音乐胎教,空时就把家里的音响打开,我觉得一些轻音乐很不错,闭着眼睛听听,可以帮助缓解孕期烦闷的心情。等我感觉到有胎动的时候,我再进行抚摸,有时候琳琳“太兴奋”了,抚摸她两下,蛮有效果的。语言胎教是在孕20多周的时候开始进行的,妇幼保健院的老师告诉我们,这个时候,“宝宝”对妈妈的声音已很敏感,也能做出相应的反应。
Q:你相信胎教吗?
A:我认为胎教还是可信的,就说一件小事情吧。老公是一个很细心的人,我怀孕期间,很多事情都是他督促我去做,胎教也不例外。他每天都会一本正经地跟“孩子”说很多话,比我认真多了。起先我还不已为然,现在想“后悔”也来不及了。
Q:你实施的胎教有哪些内容?
A:我们用的基本上都是老师教的那些方法:每天在固定时间与宝宝说话,空的时候听听音乐,爸爸妈妈抚摸一下宝宝等等。
一开始,我和老公都不太习惯,每天对着我的肚子,呜哩嘛哩说一些“早上好、晚上好”之类的废话,觉得怪怪的。后来指导老师跟我们说,胎教前先要自我调整心态,将“宝宝”想像成一个有知觉的小生命在认真听我们说话,这样才会很投入地每天和宝宝交流,言之有物。
幸孕草的胎教主张:
胎教可不是准妈妈一个人的活,其实准爸爸一起来参与,会增添家庭不少的乐趣和情趣。胎教可以让老公提前进入做父亲的角色,培养他的爱心。如果他经常以“没时间”或“太累”来推委你,可以预见,将来他不是个好父亲的可能性会很高。另外,对于很多一边要工作,一边又要担负孕育生命的准妈妈来说,怀孕已经是很吃力了,胎教更减少了休息时间,其实,我的经验是,胎教并不需要你花很多力气,但需要你有更多的爱心,贵在坚持是最重要的。胎教,相信大多数准妈妈都知道,而且都有做。从网上,我们可以获得相关的胎教知识,保健院的老师也会告诉我们胎教具体的实施方法:语言胎教、音乐胎教、抚触胎教……究竟在妈妈们心目中胎教是怎样的?她们又是如何具体实施的呢?我们访问了两位妈妈,听听她们各自的胎教体验吧。 幸孕草的话
现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力,为开发这一能力而施行胎儿教育,近年愈来愈引起人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明,胎儿在6个月时,大脑细胞的数目已接近成人,各种感觉器官已趋于完善,对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础。
胎教奠定宝宝的一生 教育要从零岁开始,也就是说,从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期,对胎儿的教育,即称为胎教。胎儿在五个月大时,已有听觉的反应了,胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候,胎儿在母亲的子宫内,对外界的声音刺激会有反应,这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等;所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中,胎儿不仅感受到音乐的节奏,在环绕着羊水、温柔的摇篮里,也随着母亲的心跳、呼吸一起成长;简单地说,你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子,在怀孕期间就预先过这样的日子吧!所以,怀孕期间良好的胎教,对新生儿确实有许多好处,例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数,而近来流行的音乐疗法更印证,常听优美和谐的乐音,可刺激脑部分泌荷尔蒙,增进身体抵抗力,而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此,胎教的确有其必要性。 胎教最佳时机 现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右,胎儿的条件反射基本上已经形成。
在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此,怀孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过。 音乐胎教法 主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从怀孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。
对话胎教法
怀孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。
抚摩胎教法 怀孕20周,孕妇就可以进行抚摩胎教法。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔,切忌粗暴。 触压、拍打胎教法 怀孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住,一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之,以免发生意外。 光照胎教法 胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;怀孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到怀孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
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