孕妇冬季感冒最宜吃神仙粥
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孕妇生病了,治疗需谨慎,食疗偏方成最佳选择。孕妇感冒了吃什么好?孕妇风寒感冒和风热感冒食疗方法有所差异哦。有专家建议,孕妇冬季风寒感冒可吃神仙粥,具体怎么回事?
冬季,冷空气说来就来,这让不少人一进入气温变化时期就患上感冒,而在冬季中,孕妇是最害怕感冒的人群之一,因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧,怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧,怕身体抵不住。从养生保健的角度看,采用食疗是最重要的选择。
风寒型孕妇感冒
症状:鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕
姜糖茶:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克,沸水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。
四神汤: 荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克,煎煮5分钟后,滤汁去渣,加入红糖10克,搅拌溶解。1日内分数次服用。
神仙粥: 生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。
荆芥粥: 荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分钟后,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,温热温食。
风热型孕妇感冒
症状:喉咙发炎、咽喉疼痛不适
菊花芦根茶:菊花5克、芦根10克,用开水500毫升泡开后,代替茶水引用。
桑菊薄豉饮: 桑叶、菊花各10克,薄荷、淡豆豉各5克,芦根10克,用水1000毫升泡10分钟即可,1日内代替茶水常常引用。
薄菊粥: 薄荷、菊花各10克,桑叶、淡竹叶各5克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每分2次服用。
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