小儿感冒 当心并发心肌损伤
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小儿体质弱,感冒季节需当心。另外,小儿感冒易并发其他各种疾病,比如心肌损伤,需要家长的细心呵护。以下介绍小儿感冒的相关护理知识,作为参考。
又到感冒高发季,注意小儿感冒易并发心肌损伤
随着近日气温急剧转低,感冒高发季节随之来临,各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。
对此,乌鲁木齐儿童医院呼吸科主任乔丽潘提示,市民在穿衣方面,除了做好日常保暖,劳动或运动出大汗后,也勿立即更减衣物,避免伤风受凉。感冒流行时,要尽可能减少社交,少去公共场所。遇到患感冒的人咳嗽和打喷嚏时,最好离他们1米以外,或转过身去。出门佩戴加厚口罩也是方法之一。
小儿感冒 当心并发心肌损伤
同时,在饮食上要均衡,注意日常饮食营养的均衡,特别要多吃新鲜的蔬菜、水果,适量生食大蒜对预防感冒也有很好的作用,适当运动也有助于提高免疫力。
值得注意的是,冬季是儿童感冒的多发季节,小儿感冒并发心肌损伤或病毒性心肌炎是家长最担心的事。病毒性心肌炎之所以多发于青少年儿童,是因为儿童处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,而心脏等身体的器官机能还不完善,易受各种外来细菌、病毒等因素的侵袭。孩子自我保护意识差,生病期间也会奔跑、打闹、嬉戏,这样会增加心脏的负担,使感冒进一步加重而诱发心肌损伤,甚至发展成心肌炎。
(本报记者李晓青)
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感冒后应做7件事
●找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下。睡觉就是“最好的感冒药”,每天要保证充足睡眠。
●补点维C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、梨、橙子、猕猴桃、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。
●打开加湿器。冬季干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
●吃流质食物,热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
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●换个大水杯。保证每天喝2000毫升水。
●服用非处方药。布洛芬、扑热
息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。
●远离乳制品奶酪等。较难消化的奶制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。
流行性感冒普通感冒区别
■普通感冒由病毒
或细菌引起的上呼吸道感染,上呼吸道症状明显,如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽等,而发热、头痛、乏力等症状较轻,传染性不强,多数是在受寒受凉后发病,没有明显的季节性。
■流行性感冒由流
感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性,其特点是全身症状严重,如寒颤、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等,而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。
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