洗澡唱唱歌可预防冬季感冒
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
冬季如何预防感冒?一些朋友希望得到专家的指点,说一下哪些方法利于预防和恢复健康呢?我们从下面的环节中了解一下其中的究竟吧,希望为各位提供帮助。
1.洗澡时唱歌
秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。
2.喝点啤酒
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为,酒精可发挥抗炎作用,遏制病毒繁殖,从而抑制鼻黏液产生。
天气变化快,小孩抵抗力较差,家长担心孩子受凉,给孩子穿太多的衣服,出汗后受凉易出现上呼吸道感染。卢晓明还提醒,这个季节感冒易引发肺炎,一旦发现孩子有了感冒症状,要及时到医院就诊。此外,家长应让小孩多晒晒太阳,多呼吸新鲜空气,勤洗手,人多的地方少去。饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果,还可以吃些豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物,以增强抵抗力。
春冬换季容易感冒 喝杯葡萄酒预防感冒
【怎样教幼儿唱歌】 如何教幼儿唱歌 幼儿园怎么教唱歌
经期能唱歌吗
【冬天宝宝怎么洗澡最好】幼儿冬季洗澡的方法 小孩冬天如何洗澡洗头
空调房如何穿衣可预防冬季感冒
【宝宝感冒能洗澡吗】宝宝感冒可以洗澡吗 婴儿感冒还能洗澡吗
黄绮珊曾驻唱南昌歌厅 十年前唱哭乐手
【冬季预防感冒手抄报图片】预防流行感冒手抄报
冬季预防感冒十八字诀 远离感冒
冬季感冒预防
【会唱歌的白骨的故事】会唱歌的白骨读后感
冬季正确喝啤酒可预防感冒
冬季预防感冒可饮橙汁 增强免疫力
【哈利和爱唱歌的邻居绘本】 哈利和爱唱歌的邻居的故事 哈利和爱唱歌的邻居读后感
冬季预防感冒可按四大穴位
唱歌游戏怎么玩 在游戏中教孩子唱歌
吃这6种食物可预防冬季感冒
不是只有大吃可纾压!与人说话、唱唱歌都很有效
冬季如何预防小儿感冒 应做到这4大重点来预防
【孕妇唱歌胎儿会缺氧吗】孕期唱歌对胎儿好吗 孕妇唱歌对胎儿有影响吗