初夏如何预防感冒
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“立夏”节气,天渐逐渐炎热。由于H7N9禽流感阴霾仍未散去,加上今年迟来的暑热,气温偏低,冷热不定,也是感冒,流感易发季节,专家频频提醒大众,初夏预防感冒,流感不可掉以轻心。
“立夏”之后,炎热的夏季渐走渐近。气温的逐步升高,一些人迫不及待换上短衣短裤,吃起冰淇淋,还有一些怕热的人甚至开起空调……但实际上,天气进入真正的夏天仍需经历一个冷热交替的不稳定时段。在这段交替时节,天气不稳定因素较多,昼夜温差较大,民间有句俗话说“没吃五月粽,棉被不能动”意思是要谨防倒春寒,大家应该做好气候过渡的准备,防范感冒来袭。
衣食住行,预防用心
衣:“两件套”穿衣法对抗早晚温差。这个季节着装最好以“两件套”为主:里边穿短袖衣衫、外加一件外套,早晚温度较低时可保暖,中午炎热时可随时减衣,及时增减衣物,以防过热或受凉。
食:多饮水,清淡饮食。天气逐渐炎热,人出汗多,体内水少,容易感觉喉咙辣、痒。此时要多饮水,以稀释血液粘稠度,帮助血液运送一些有益因子,提高抵抗力。饮食则应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,避免过度喝冷饮。
住:室内应尽量保持通风,不宜“孵空调”。
行:出行时应携带雨具,以防不期而至的雷雨天气,避免淋雨受凉。
选择合适感冒常备药防感冒
初夏虽然容易感冒,家里可以配备有预防治疗感冒的常备药。一旦发现有发热、头痛、咽喉红肿疼痛、流涕,鼻塞等感冒症状,就应及时服用具有预防治疗感冒作用的药物。如双蚁牌复方感冒灵颗粒,复方是感冒灵颗粒加金银花,板蓝根配方,具有抗菌、抗病毒和调节人体免疫力的作用,是治感冒,抗病毒,防流感的比较好的药物之一。另外还可以配备维生素C,散利痛等药物。
双蚁药业坐落在素有“天然药物基因库”美誉的广西大瑶山国家级自然保护区。该公司倚靠得天独厚的资源,入药的金银花和板蓝根等原药材均产自大瑶山药材种植基地,绿色无污染,药材高品质药品质更高。双蚁药业以打造“中国最大抗感止咳药物生产基地”为企业发展目标。
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