剖腹产后吃什么水果好
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
剖腹产后能吃水果吗?剖腹产后吃什么水果好?
剖腹产后吃什么水果好?有些妈妈受传统习惯的影响,月子期间不吃生冷食物,甚至连水果都不敢吃,其实有些水果对剖腹产产后恢复非常有好处。
1、剖腹产后吃什么水果好——香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。剖腹产后,产妇常常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。剖腹产妈妈摄入的铁质多了,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、剖腹产后吃什么水果好——橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面,出血较多,多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分,剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用,吃橘子可避免乳腺管不通畅。
3、剖腹产后吃什么水果好——山楂
山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后,产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛。
4、剖腹产后吃什么水果好——红枣
红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
5、剖腹产后吃什么水果好——桂圆
桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。剖腹产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气又能补心血不足。
剖腹产吃什么水果有助于伤口恢复
剖腹产后吃什么对伤口好
剖腹产产后不能吃什么
剖腹产后吃什么好?产后饮食清单
剖腹产后吃什么水果好
剖腹产后多久可以吃避孕药 剖腹产后吃什么对身体好
剖腹产后可以吃什么 剖腹产饮食事项
女性剖腹产后可以吃哪些水果
【剖腹产伤口愈合吃什么好】剖腹产伤口愈合快要吃什么 吃什么剖腹产伤口愈合好
剖腹产后可以吃百合吗 食用有什么后果
产后吃什么水果好?
【剖腹产后减肥食谱】剖腹产后吃什么减肥
引产后可以吃什么水果 引产后可以吃什么水果好
剖腹产后一周吃什么最好
剖腹产后吃什么水果好
剖腹产产后一周吃什么
【剖腹产后第二周饮食】剖腹产后第二周食谱 剖腹产后第二周吃什么
剖腹产后多久可以吃避孕药 剖腹产后吃什么对身体好
剖腹产后排气有什么方法 剖腹产后吃什么排气快
剖腹产后多久可以吃避孕药 剖腹产后吃什么对身体好
剖腹产后可以吃坚果吗
【剖腹产后前三天要怎么吃什么】剖腹产后要怎么吃什么好 剖腹产后前三天饮食怎么做
剖腹产吃水果用不用煮熟
剖腹产多久可以吃带鱼 剖腹产后饮食吃什么好
剖腹产后遗症 剖腹产有什么后遗症
剖腹产后放屁后能吃什么
产后能吃什么水果 孕妇产后能吃什么水果 坐月子吃什么水果好
【产后水肿可以吃什么水果】产后水肿能吃什么水果
剖腹产后前几天吃什么好
【剖腹产后第三周食谱】剖腹产做月子吃什么好