【分娩前的日常生活注意事项】分娩前的日常生活注意事项有哪些
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分娩对准妈妈来说是项“大工程”,因此在产前准妈妈们就应该做好相关的准备工作,随时待产,那么在分娩前夕,准妈妈的日常生活要注意哪些事项呢?下面请看专家给出的详细指导。
分娩前的日常生活注意事项
分娩前的日常生活注意事项,分别如下:
个人卫生:
勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴。
性生活:
临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。
运动:
禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。
外出:
外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。
营养:
保证营养,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足,积累体力。
物品:
清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
日常训练:
进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
准备新生儿需要的衣物:
4~6件棉质内衣: 婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来,所以最好是前开口的衣服,或者领口宽大些。
4~6件棉质弹性连衣裤: 要买前面开口的,这样,脱下时不用把孩子转过来。
2~4件羊毛衫或棉质上衣: 要买前面开口的,便于穿脱。
4双袜子和毛线鞋: 夏天可用棉线制品,冬天则用毛线制品。
尿布: 新生儿最好用棉质的长方形尿布,可准备40块左右。满月后再用一次性尿布。
婴儿澡盆、大小毛巾数块: 大毛巾用于包裹洗完澡的婴儿,小毛巾用于婴儿洗澡。
婴儿洗澡用的系列用品:
为宝宝准备一个属于他自己的小天地。
准备入院分娩你所需要带的衣物:
自己的生活用品如: 毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、脸盆等。
自己的内衣、内裤以及卫生巾等。
大小毛巾各数块。大毛巾用来抹拭分娩过程中的汗水,小毛巾用来抹拭喂哺婴儿时溢出的乳汁。
水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品,以备饥饿时食用。
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