【过期妊娠的催产的方法有哪些】过期妊娠怎么处理
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很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全。
过期妊娠的催产的方法有哪些:散步做法:穿上舒适的鞋子
作用:站立和运动都可以借助重力的作用,帮助胎儿的头部接触骨盆,从而引起阵痛。
提示:散步会有助于宝宝的“发动”,但有可能在准妈妈休息过后,阵痛又消失了。为了加大运动量,准妈妈可以加一些爬楼梯的运动,但注意别过于劳累,适度运动效果是最好的。
过期妊娠的催产的方法有哪些:划腿运动手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。
过期妊娠的催产的方法有哪些:腰部运动
手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。
过期妊娠的催产的方法有哪些:骨盆运动双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。
过期妊娠的催产的方法有哪些:热水澡做法:水温大约38℃,滴几滴香熏油,在浴缸里静静地躺10分钟。
作用:很好的放松。热水让肌肉放松,也包括腹部和骨盆的肌肉。放松的肌肉环境使子宫有力量开始阵痛。
提示:热水澡虽然是很好的放松方法,当子宫已经为阵痛做好准备的情况下,效果更明显。但有可能导致体内循环减慢。为了安全起见,要在家里有其他人在的情况下洗热水澡。
过期妊娠的催产的方法有哪些:房事催生
做法:选择不会“侵犯”腹部的姿势。
作用:放松,高潮能引起子宫收缩,使阵痛出现。另外,精液中含有前列腺激素也能使子宫为分娩做好准备。
提示:这种方法对于加速阵痛效果非常好,很多医生和助产士都把认为这是“绿色措施”。
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