坐月子多少天可以吃辣 产后20天可以吃辣吗
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月子期间的饮食直接关系到产后身体的恢复和奶水质及量,很是重要。很多产妇孕前喜欢吃辣味食物,但产后饮食建议清淡,很多就想问,坐月子多少天可以吃辣?产后20天可以吃辣吗?一起来了解下吧。
坐月子多少天可以吃辣
多久吃辣主要看产妇的身体情况,不同的产妇吃辣时间不同。在医学上,对月子期间吃辣并没有严格的规定说不许吃。一般而言,顺产无侧切的产妇,在产后是可以马上吃辣的,但是注意量不要太多。
对于顺产侧切或者是剖腹产产妇来说,最好等伤口完全恢复再吃辣,一般为一个月到两个月。因为辣椒是发物,对于伤口的恢复没有太多好处,还容易引起过敏,导致伤口发痒,影响到恢复速度。体质敏感、体质虚弱、平时不吃辣的产妇,建议没出月子的时候不要吃辣,出了月子也不能乱吃辣。因为辣椒对肠胃有刺激,容易引起腹泻等不良反应。
习惯了吃辣椒的产妇,如果身体没有伤口,在刚生完就可以适当吃辣。不过先不要吃多,可以吃一点儿,观察一下身体是否有不适感受,没有的话可以适当多吃。吃辣的孕妇要预防上火。
所以,坐月子20天的孕妇原则上是可以吃辣的,只是吃多少,要不要吃就看孕妇个人身体状况了。
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