产妇可以喝玉米须水吗
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可以喝,且喝玉米须水会让奶水变多。
药典《滇南本草》中有记载其“宽肠下气,治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困”。所以,产妇是可以喝玉米须水的,还能让奶水增多。另外,玉米须水利尿效果好,产妇喝了还能很好的缓解水肿型肥胖。
产妇怎么喝玉米须水下奶
取材:食用成熟的玉米须,最好是秋后剥取玉米时获得的新鲜玉米须。
用量:30-60克
做法:水煎服。若乳汁少、乳汁不畅,可与猪脚、木瓜、炖服,1日2次即可。
产妇喝玉米须水下奶注意事项
1、煲汤前需挑选清洗
玉米须中可能会出现虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉,很有可能是虫卵,这种玉米须不要食用。要挑选干净无异味无霉变的玉米须,然后好好清洗再进行煲汤,避免食物不洁造成产妇肠胃不适。
2、注意用量
虽然玉米须对身体没有副作用,但是本着适度的原则,还是建议每次的用量以3-5克为好。
3、不要空腹饮用
在饮用玉米须水时,最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反,容易出现低血糖现象以及肠胃不适症状,建议在产妇饭后的1—2小时之后再喝玉米须水。
4、选用新鲜玉米须
制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的,不用发霉或者有异味的。
5、不要隔夜饮用
玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分,容易滋生细菌,尤其是在夏天,煮过的玉米须水放置6小时以上,就可能以及变味了,容易引起肠胃腹泻问题,建议玉米须煮的水现做现喝,不能隔夜喝。
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