剖腹产后妈妈饮食8大注意事项
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剖腹产的妈妈在产后的身体会更加的虚弱,特别是产后的3天,饮食必须要更加的注意,下面小编为你总结8条剖腹产后妈妈的饮食禁忌,让妈妈的身体快快恢复!
1、产后6小时内禁食
剖腹产后6小时内,妈妈应当禁食任何食物,因为此时肠腔内有大量气体,吃东西容易加重腹胀,嘴唇干裂也不要喝水,可以用棉签蘸水滋润。
2、产后24小时吃排气的流食
剖腹产后,肠道蠕动变慢,与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用,使新妈妈感到腹胀。在产后第一天,新妈妈可以饮用萝卜汤,帮助排出空气,减轻腹胀现象。产后6小时可以少喝一些开水,帮助肠蠕动。
3、第2~3天可以改用半流质、软质食物
剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,产后第2天时,新妈妈可以食用半流质食物,排气(放屁)之后可以进食稀饭、面条等半流质食物,然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。
4、多吃含铁食物
剖腹产的妈妈失血较多,容易患上产后贫血,因此需要多进食含铁量丰富的食物,如猪血、菠菜、鸡蛋等。
5、忌食寒凉、辛辣食物
寒凉、辛辣的食物刺激性大,容易使妈妈腹痛、便秘、上火等,也不利于子宫的收缩、恢复和伤口的愈合。
6、不急着吃催奶食物
催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用,避免引发乳腺炎。
7、少吃深颜色食物
深颜色的食物容易使妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深,所以妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。
8、禁吃产气、发酵食物
产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物,如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等,否则易加重腹胀或肠胃不适。
8条饮食禁忌,你记住了吗?
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