【金桔泡水产妇能喝吗】金桔泡水产妇可以喝吗
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金桔泡水产妇能喝。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。因此产妇喝点金桔泡水能够很好的改善肤色,令人无比的精神。金桔本身甜而不腻,用金桔泡的水酸酸甜甜的能够促进食欲,产妇喝了可以提高食欲,吃得下吃得多自然身体就恢复快了。所以产妇喝金桔泡水是不错的。
金桔含有超高的维生素C,维生素C具有免疫系统保健的功能。很多产妇在生产之后身体的免疫力会下降,喝点金桔水非常的不错,酸甜酸甜的口感也很好的,建议产妇们可以喝喝试试。
产妇喝金桔泡水的做法1、金桔蜜
材料:
金桔600g、水600g、冰糖200g、白砂糖50g
做法:
1、金桔加盐和水浸泡30分钟,洗干净控干水备用。
2、金桔对半切,去核,再切四瓣。
3、金桔和水1:1的份量是正好盖过金桔面,冰糖200g,砂糖100g同小火煮40分钟~自然放凉后放入热水烫过的玻璃瓶保存。
4、因为是要冲水喝的,所以液体量多点,糖多点。还可以100g冰糖和金桔同煮,煮好后拌入蜂蜜保存。
5、每次1,2勺冲温水饮用。
2、蜂蜜金桔茶
材料:
金桔500g、食盐10g、冰糖100g、白砂糖100g、蜂蜜100g
做法:
1、准备好原料,将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。
2、将金桔切开去核,取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。
3、将冰糖放入少许水中,放入腌好的金桔,煮至金桔透明汤汁浓稠即可。
4、晾凉后加入蜂蜜,用料理机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合。
5、取适量金桔茶用温水冲开即可。
产妇喝金桔泡水的注意事项1、喝金桔水前后不可喝牛奶
喝金桔水前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀让人感觉难受。
2、空腹不宜喝金桔水
饭前或空腹时亦不宜多喝金桔水,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
3、金桔水不可多喝
据研究,每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C,若果摄入的维生素C过多,每天代谢的草酸会会增多,引起尿结石,肾结石,另外多吃对口腔和牙齿也有害,所以在喝金桔水的时候也一样,一天不能喝太多。
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