剖腹产后多久可以吃生姜 吃生姜这么吃才有效
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剖腹产排气后可以吃生姜。
生姜营养价值非常高,产妇食用有助于改善胃口、补充营养、强身健体、驱寒、促进产后恢复等,因此在产妇排气后即可食用。但产妇吃生姜要有分寸,生姜毕竟是辛温之物,多吃容易上火、增加恶露等。
产妇吃生姜有什么好处1、姜是辛温之物,产妇吃姜一次不宜过多,否则容易上火、增加血性恶露等。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少分量。
2、产妇吃姜不宜直接吃,一般用来入茶、汤、甜品等。
3、吃姜最好不要去皮,带皮的姜效果更好。
4、饮用姜时间不宜太长,—般持续10天左右即可。
5、阴虚火旺、目赤内热内热的产妇不宜食用生姜。
产妇怎么吃姜好1、生化汤
材料:当归16克,川芎8克,桃仁1.5克,甘草1.5克,江米酒500毫升,姜1.5克。
做法:
(1)将桃仁去心。
(2)准备一个大碗,所有材料放碗里,倒入江米酒水约浸泡10分钟左右。
(3)大火煮开后,加盖小火煮45分钟即可。
小贴士:
(1)这是三顿的量,喝时要加热喝。也可以当茶饮用,每次只能喝几小口。
(2)适合产后血虚瘀滞偏寒的产妇。
2、生姜红糖水
材料:生姜,红糖,水。
做法:
(1)取生姜若干洗净,从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。
(2)将姜片和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。
(3)在水烧至半开时,取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧至开即可。
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