孕期的“心理病根”易导致产后抑郁症
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
在这个特殊时期,年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关呢?怀孕女人激素改变,再加上心理负担重(担心工作、担心胎儿、担心生产等),必然有情绪反应,容易悲观,时常伤心,会烦躁发怒等。此时,另一半得投入更多关怀与陪伴,不然,孕期落下的“心理病根”可能导致产后抑郁症。
在这个特殊时期,年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关呢?怀孕女人激素改变,再加上心理负担重(担心工作、担心胎儿、担心生产等),必然有情绪反应,容易悲观,时常伤心,会烦躁发怒等。此时,另一半得投入更多关怀与陪伴,不然,孕期落下的“心理病根”可能导致产后抑郁症。
1、矛盾可能是婚姻情绪的延续怀孕的女人心理是很复杂的,如果没有充分做好做妈妈的准备,仅因意外怀孕、年龄大了而怀孕,很容易让各方压力聚集,出现极大负面情绪。
因为,怀孕后的女人面临多重压力:事业发展会不会受影响;宝宝是否健康,生产顺不顺利;另外,婚姻关系(夫妻、婆媳关系等)也是一大压力来源,如果怀孕前,两人的婚姻原本就存在这些问题,情绪就更大了。
2、丈夫的陪伴最重要别以为怀孕就一定会破坏夫妻感情,处理得好也能增进夫妻间的理解与感情。这个过程少不了丈夫对妻子的态度和关怀,做老公的下班早点回家,要多陪陪老婆。同时,具体事情多替老婆着想。比如,口味变了就帮她找寻可口饭菜,有任何身体不适及时送去医院,陪老婆散散步,看看绿色植物等,把关心落实到小处。
怀孕的女人也得学会保持愉快的心情,可以多听听舒缓的音乐,做些令自己心情愉悦的事情,适当做些运动等。
3、可以求助孕期心理辅导如果孕妇的烦躁、不愉快情绪持续超过3周,说明单纯靠自己的力量已经无法帮助脱困,建议求助心理辅导。另外,有种夫妻可以共同参与的孕期心理辅导。在辅导班上,会让男人带上大枕头扮孕妇的体验,通过这些方式让夫妻间多体谅对方难处。
【产后抑郁症测试题】产后抑郁症测试 产后抑郁症自测
产后抑郁症是什么导致的
【如何预防产后抑郁症】产后抑郁症的预防
【产后抑郁有什么症状】产后抑郁症的症状
产后抑郁症是什么病
易患孕期抑郁症的孕妇群
产后抑郁很可怕?孕期抑郁症也不容忽视!
【产后抑郁症会自杀吗】产后抑郁症自杀
【产后抑郁症测试题】产后抑郁症测试
产后抑郁症的症状测试 产后抑郁症测试题
男性也易患产后抑郁症
产后抑郁症能请病假吗
产后抑郁症怎么调理?爱是治愈产后抑郁的良药
【如何预防产后抑郁症】产后抑郁症的预防
产后抑郁症 不容忽视的产后心理问题
产后抑郁症的症状
产后抑郁症的初期症状
产后抑郁症是精神病吗
【产后抑郁症有哪些症状】产后抑郁症的症状
产后抑郁症怎么调理
产褥期抑郁心理疗法
准妈妈孕期心理抑郁症大剖析
关注孕产妇心理健康,预防产后抑郁症
【产后抑郁症的危害】产后抑郁症后果
产后抑郁症是什么导致的
【什么是产后抑郁症】产后抑郁症是什么 产后抑郁症是怎么回事
产后抑郁症的初期症状
“猜心思”会导致抑郁
孕吐会引起抑郁症吗 孕吐厉害会导致抑郁吗
孕妇为“面子”易患产后抑郁症
赞美老师的手抄报图片四年级
【万圣节出生的宝宝起名大全集】万圣节出生的男宝宝起
芒果嘌呤含量高不高 吃芒果会引起尿酸高吗
你家孩子有这样的态度吗?预示亲子关系已经到了悬崖边缘
【做雾化用嘴吸还是鼻子】雾化是用嘴巴吸还是鼻子
【产检去什么医院好】如何选择产检医院 怎样选择产检
8个胎教好方法,让胎儿更聪明!
【幸运的小老鼠凯被的故事】幸运的老鼠凯被的故事 幸
习惯性流产的8大原因,怀孕的女性朋友一定要看!
【一只老狼的故事】 一只老狼和牧羊人的故事
【宝宝受凉呕吐吃什么】
【好听文雅的小孩乳名】好听的女孩小名有内涵
放虎归山成语故事
【初中暑假日记200字大全】关于初中暑假的日记200字
【产妇怎么补铁】产妇如何补铁 产妇补铁食谱