产后宫缩腰疼的厉害怎么办 腰疼是什么原因引起的
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产后妈妈在生完宝宝后都需要经历宫缩疼痛,这是为了帮助恶露排出,子宫更快恢复,这时候的宫缩疼痛也不轻,有些妈妈表示自己腰疼的厉害,那么,这该怎么办呢?
产后宫缩腰疼的厉害怎么办
大部分女性在产后都需要经历宫缩痛,宫缩的疼痛感是比较强烈的,而且可能也会引起腰疼。这可能是因为神经压迫引起的,也可能是产妇在分娩时使用了麻醉药物,麻醉时需要腰穿,会对腰背部肌肉或者韧带造成损伤,产后就会引起宫缩连带腰疼。
这时候产妇可以用热毛巾热敷背部和腹部,能有效缓解宫缩和腰疼的症状,如果疼痛还是很厉害,建议在医生的指导下服用药物缓解。如果满月后腰部还是有疼痛感,可以到中医馆做物理治疗。
女性在产后不要做剧烈的运动,因为身体还处于恢复的状态,剧烈的运动可能会影响腰部,加重腰部的负担,不利于身体的恢复。同时也要注意保暖和补充营养,避免腹部受凉。
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