妈妈手严重会怎么样
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患有妈妈手,会感觉患处特别疼痛,比如手腕部会疼痛,有时可放射到手指,前臂伴随有手指的麻木,时间久了以后,手部的软组织会发生黏连,若是还没得到有效治疗,最后就可能发展成为永久性的活动功能障碍,比如关节活动受限等,严重影响患者的正常生活学习。
妈妈手怎么治疗1、热敷治疗
患处特别疼痛时,可用热毛巾热敷、轻轻按揉,有一定的缓解作用。但同时要注意,一定要注意患处的休息,否则缓解的症状很容易复发。
2、药物治疗
如果妈妈手指特别的疼,可以通过口服止疼药或者局部使用来缓解。比如口服消炎、止痛、活血化瘀药物、外用消炎止痛的药物或膏药等,有些甚至需要注射皮质激素,进行封闭治疗。
3、手术疗法
对于妈妈手比较严重的,则应采取手术治疗。比如针刀腱鞘松解术或开放性腱鞘切除术等。
妈妈手如何预防1、改变错误的抱娃姿势
很多妈妈都喜欢一只手托着小孩的下面,然后另一只手扶着孩子的头部的姿势来抱娃。但其实这个方法是错误的,时间一长就会产生腱鞘炎症,应改正。
正确抱娃姿势:把孩子的重心放在前臂,手腕只是起到轻轻扶挡的作用,最好是两侧手臂交替抱小孩。
2、日常习惯姿势正常
在洗衣、做饭,打扫卫生等日常生活时,要注意手指手腕的正确姿势,不要过度的弯曲,或者是后伸,在手指,手腕活动时尽量的不要频繁过度的用力。
3、日常预防
手腕累的时候,可以把手腕举过头顶甩手放松,将手掌用力握拳再放松;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
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