产后子宫是否恢复正常?
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你的子宫,为生命的延续立下了汗马功劳,所以在生完宝宝之后,妈妈们不能忘了它哦,生产后,子宫的恢复到底需要多长时间呢?你的子宫是否恢复正常了呢?
分娩时胎儿脱离寄生状态,随着胎儿及其附属物的娩出,子宫迅速缩复,通常需要6~8周的时间恢复至孕前状态。产后4周:子宫颈恢复正常大小
产后1周:子宫降为500克,产后1周以内,子宫以每天一横指的速度下降,产后7~10日子宫颈内口关闭,此后可以坐浴。
产后2周:子宫降为300克,子宫进入盆腔,腹部检查不能触及宫底。
产后3周:胎盘附着部位以外的子宫内膜,基本修复。
产后4周:怀孕之后,由于体内雌激素,孕激素水平升高,宫颈会出现一些变化,宫颈体积增大,柱状上皮向宫颈管阴道部生长,使宫颈看起来像是有宫颈糜烂,或使原有的宫颈糜烂看起来像是加重了。分娩结束时,因子宫颈充血、水肿而变得非常松软,皱起来如同裙边样。产后4周左右,子宫颈就基本恢复到正常大小。
产后6周:子宫降为500克,恢复至孕前大小子宫的位置。
产后8周:子宫内膜修复完成一般说,正常女性的子宫内膜厚度一般在8~10毫米左右,怀孕后,子宫内膜厚度会有所增加,一般会增加到10~12毫米的范围内,子宫内膜的增厚对胎儿的发育有保护的作用。
子宫复原指标——“恶露”
所谓恶露,是指产后随着子宫内膜的脱落,子宫分泌的黏液等从阴道内流出。新妈妈可以通过观察恶露的以下指标的变化,及时了解子宫的恢复程度。
1、排出量
健康:排出的恶露有光泽,无污浊,大概在产后3周就干净了,有时持续时间会长一点,但通常不会超过42天。
非健康:如果血性恶露量较多、持续时间较长,则提示子宫恢复不良,应酌情使用子宫收缩剂,以促使子宫收缩。
2、气味
健康:正常的恶露有血腥味,无臭味。产后根据个人子宫的恢复情况,恶露一般大约7~10天后就没有异味了。倘若感染了,则可能会带有一些腥臭味。
非健康:如果恶露量较多,且有腐臭味,色泽污浊,再通过腹部检查子宫有压痛,甚至新妈妈还有发热针状,则可能是宫腔内感染。
3、色泽
健康:在产后三四天之内,排出的恶露皆是血性的,伴有少量血液、脱落的膜组织、宫腔的黏液等等,随着子宫不断恢复,恶露逐渐变为淡粉色,接着变为咖啡色、淡黄色,最后变成稀薄的白色,通常持续时间在1周之内。
非健康:产褥感染的恶露颜色并非正常的血性或者浆液性,而是呈混浊、污秽的土褐色。此时应警惕有胎盘残留的可能性,必须立刻就诊,进行宫腔探查,必要时进行刮宫术,以将残留的胎盘组织清除。
子宫康复方法:
1、休息:倘若发现恶露增多,首先要做的就是减少活动量,切勿过早从事体力劳动,特别是不要提拉重物,不要久站,也不要久蹲,这些举动都很容易引起产后子宫脱垂。
2、清洁:产后应每日用温开水清洗外阴,以将外阴部的恶露和污垢清洗干净。
3、就医指征:产后适当的服用益母草制剂,有利于促进子宫收缩,帮助子宫恢复,减少恶露的排出量,缩短恶露排出时间。倘若产后42天恶露依然存在,应及时去医院进行检查。
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