顺产后多久可以吃海参 顺产后吃海参的好处
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
海参是一种富含氨基酸等多种营养物质的珍贵食材,具有补益养生的功效。那么顺产后多久可以吃海参呢?
顺产后多久可以吃海参
只要没有过敏,一般产后一周就可以吃海参了。
海参是一种富含氨基酸等多种营养物质的珍贵食材,具有补益养生的功效。对于产妇来说,只要没有对海鲜过敏的情况,顺产一周以后就可以吃海参了,海参营养丰富,特别适合产后体虚的人,干的泡一天,泡软了以后从肚皮剪开把筋抽掉,然后再泡一天,之后用水煮1个小时,煮好后可以用葱烧着吃,也可以用蚝油炖着吃,弄干净筋就不会腥了。
顺产后吃海参的好处
产妇在顺产后吃海参是有很多的好处的,主要有以下几点:
1、补充身体所需营养。海参营养丰富,适合产后急需补充各种营养的妈妈们食用,且不含胆固醇,不会增加产后妈妈们的体重,营养易吸收。
2、促进宝宝身体发育。海参中含有大量的微量元素,其中EPA和DHA的含量很丰富,这两种元素是促进宝宝大脑发育的重要组成部分,产后母乳喂养的妈妈吃海参可以帮助提高母乳质量,促进宝宝大脑发育。
3、预防产后贫血。海参中的脯氨酸、胱氨酸等元素是生血的主要成分,产后元气大损失血过多身体虚弱容易出现乏力、腰酸、关节疼痛等症状,适当吃点海参能够改善和预防各种贫血。
产妇吃海参要注意些什么
并不是所有的产妇都可以在产后吃海参的,比如过敏体质的人就应该避免。
另外春季应少食海参。需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。
肾功差者应少食。海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。不宜与含鞣酸水果同食。
海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
顺产后多久可以吃猪脚姜醋 产后吃猪脚姜醋的好处
【顺产后多久可以再次怀孕】顺产后多久可以要小孩子 顺产后多久可以再怀孕
【产后多久可以吃辣的】顺产后多久可以吃辣椒 剖腹产后多久能吃辣的
剖腹产后多久可以吃海鲜 产妇吃海鲜要注意时间份量
【夏季吃海参好吗】夏季可以吃海参吗 夏季适合吃海参吗
顺产后多久可以吃甘蔗 顺产坐月子可以吃甘蔗吗
孕妇产后多久可以吃海参
【顺产后多久可以再次怀孕】顺产后多久可以要小孩子
【产后多久可以吃辣的】顺产后多久可以吃辣椒
9个多月婴幼儿可以吃海参吗 宝宝多大可以吃海参
顺产后多久可以吃东西 吃什么好
【十个月的宝宝可以吃海参吗】海参十个月孩子能吃吗 10个月婴儿可以吃海参吗
孕期产后吃海参可养胎利产
【顺产后多久可以同房】顺产后多长时间能同房 顺产后多久能同房
【孕妇可以吃海参吗】孕妇能不能吃海参 孕妇吃海参好吗
宫寒的女性能吃海参吗 宫寒吃海参有哪些好处
剖腹产后多久可以吃海鲜 产妇吃海鲜要注意时间份量
顺产后多久可以吃香蕉苹果 产后吃香蕉好吗
【孕妇能吃海参吗】孕妇吃海参对胎儿好吗 孕妇可以吃海参吗
剖腹产后多久可以吃海参 产后吃海参宜迟不宜早