为什么女人产后越来越胖 主要是这三个原因造成
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我们都知道孕期准妈妈会长胖,等到产后就会变瘦,但实际上很多女性产后并没有变瘦反而越来越胖,这是为什么呢?一起来了解下吧。
原标题:梅婷产后变“肥熊猫”,上节目被嘲怒减20斤,宝妈:这颜值我爱了
女明星们的身材真的就像是像是橡皮泥一样,可瘦可胖来回转换,这简直让我们羡慕不已,就好像他们的胖是胖着玩玩而我们的胖是,胖的认真,这简直不要太可怕,并且女明星们的怀孕,就算是到生的那一天感觉都看不出来肚子,也没看出来胖在哪,而我们呢?
怀个孕就好像是多了一个胃,一下能吃胖个2.30斤,记得之前看过一篇文章就是说陈意涵从怀孕到生子,他一共就胖了6斤,也就是说全胖在宝宝身上了,这一对比,好吧,我们知道问题出在哪里了。
梅婷产后变“胖熊猫”,上节目被嘲怒减20斤
梅婷我们都熟悉,但是因为很久没有出现在大众面前了,人们一直都把他的印象听就在过去的容颜上,记得他曾参加了一个亲子家庭节目,是携老公和孩子一起出镜的,她当时刚生完二胎没多久,再次进入大众视线的时候让人们大跌眼镜。
这哪是明星啊,这简直就是一个家庭妇女,黑眼圈加肥胖的身材,人们都叫她“胖熊猫”,梅婷自己也知道,于是他一气之下怒减20斤,秒变女神,网友纷纷留言求食谱,宝妈们更是羡慕不已,纷纷变身迷妹:“这颜值,我爱了!”。
为什么有的人产后就越来越瘦,有的人就越来越胖?
1.不运动
不得不承认运动是减脂的最健康的方法,因为我们可能在座月子期间要坚持母乳喂养,那么我们不可能采用不吃饭的方法来恢复我们的体重,所以很多家长就会想着等我母乳喂养结束在减肥吧,这个关键就很错误,那你真的这么做了,你会的发现你开始很难减下去,因为那都是实打实的肉了,而在座月子期间稍微运动就会比你不运动的会瘦很多。
2.吃剩饭
这是身为一个妈妈一个家庭妇女的通病,就是当老公或者孩子剩饭的时候,并且剩下饿不是很多,你就会觉得扔了可惜,那就吃了吧,反正就一口,这样一来二去,你还怎么瘦?只会越来越胖,并却还养成了这种习惯,所以你每天每炖都是吃得饱饱的甚至是非常撑的状态,那你不胖谁胖?
3.懒惰
因为带娃也是非常辛苦的,再加上每天可能睡觉的时间很短,再加上身体的缺乏运动的乏力感,就会导致每次在孩子睡着以后,你也会昏昏欲睡,家务什么的就暂时抛之脑后,每次几乎就是睡吃睡吃的状态,简直太难不长肉了,所以宝妈们想要变辣妈。千万别懒惰。
孕期究竟胖多少斤是标准的?
首先
,孕期要是没有专人指导和监督,那就不要像陈意涵那样体重保持得那么严格。我们怀孕期间,因为适量的增大,再加上突然的行动不便,会让我们明显变得懒惰和能吃,在加上还要补充营养,所以就会导致我们一下子胖的非常多。
其次
,因为我们每个人身体的情况不同,当我们孕期肥胖超出这个标准值的时候,就会导致我们的血糖升高,那么孕期最害怕的就是血糖的问题,血糖升高最宝宝和孕妇都有危险,很容易患有妊娠糖尿病,所以切忌不是怀了孕就可以为所欲为哦!
最后
,我们究竟在整个孕期胖多少是标准的呢?那就是10~15斤,因为也许我们是没办法做到所有的营养都被宝宝吸收,也要给自己留一点长肉的余地,所以,就算宝宝有8斤多,那么上下的就是真的长在你身上的肉,并且是可以接受的,也好控制和减下去的。
第一妈妈暖心寄语:现在年轻人当妈妈的非常多,所以现在辣妈也就非常多,女人保持好的身材不光是为了让老公有面子,更是为了取悦自己,也是给你的家庭带来美好生活的关键,因为女人保养好,男人就会更卖力的赚钱哦!
对此你们还有什么看法?你怀孕胖了多少斤?现在瘦下来了吗?欢迎大家屏幕下方留言
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