产后血糖正常值
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产后正常空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L,餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。
产妇在产后进食次数可能较多,血糖不易检测,一般以餐后血糖为标准,进行检测。
产后血糖高有什么症状如果是由于胰岛素相对或绝对的缺乏而引起的血糖高,会导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻等的症状。还有,血糖升高,尿糖增多,会引发渗透性利尿,从而引起尿多的症状,尿多不仅指尿频,还包括尿量增加,甚至还有可能会出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。大量水分丢失,血的渗透压也会相应升高,偏高的血渗透压会刺激下丘脑,从而引起口渴、饮水增多的症状。
由于血糖不能进入细胞,机体缺乏能量,会出现诸如恶心、呕吐、厌食、腹部不适、体重减轻、虚弱无力,心跳迅速、呼吸缓而深等的症状。除了上述的症状,皮肤干燥、脱水也是血糖高的症状,所以为了防止脱水,即使不渴也应该经常喝水。
产后血糖管理注意事项1、糖尿病合并妊娠者在分娩后胰岛素的需要量会明显减少,多数患者产后24 h 内胰岛素的用量为原用量的 1/3~1/2, 第 2 天以后约为原用量的1/2~ 2/3, 约在产后1~ 2 周胰岛素的用量逐渐恢复到妊娠前水平。因此产后应注意血糖监测,适时减少胰岛素的用量,避免低血糖。
2、妊娠期糖尿病使用胰岛素者多数在分娩后可停用胰岛素,继续监测血糖。分娩后血糖正常者应在产后6周行75 g OGTT,重新评估糖代谢情况,对于存在高危因素的妇女,即使 OGTT 筛查为正常,也应每年重复进行1 次 OGTT 筛查,无高危因素的妇女,若OGTT 筛查正常,则可每 3 年行1 次 OGTT 筛查。若产后OGTT 筛查结果为 IGT,则需每3 个月随访 1 次。
3、生活方式的干预:一般建议非母乳喂养的妇女产后热量摄入为104.6 k J/(kg·d),母乳喂养的妇女为113.0~125.5 k J/(kg·d)。膳食纤维可提高胰岛素敏感性。富含纤维的食物包括豆类、谷物、水果、蔬菜、全麦面包、低脂奶等。结合有规律的锻炼:每日最少30 分钟中等强度的活动, 如慢跑、快走、散步、爬山、骑自行车、游泳等,每周不少于五次。
产后血糖高吃什么好1、多吃低血糖指数的食物
对于葡萄糖耐量异常的人来说,在饮食上就要选择一些低血糖指数的食物。(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积,除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积,得到的百分数。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。
2、高血糖指数的食物有香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等不宜多吃。
3、另外,不应该再吃白糖等糖份。蜂蜜等虽然含果糖,可是里面也含有少量的维生素。
4、现在精白米、面等血糖指数很高,可以吃些粗粮搭配,比如黑米、荞麦(含有微量元素铬,对胰腺功能有处)、玉米、糙米、玉米等加入主食中,可控制血糖的上升速度。比如红豆黑米饭、二米饭(大米+燕麦)、玉米饭等。
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