宝宝断奶后,麻麻胸急速变小,肿么办?
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
当麻麻们处于哺乳期的时候,作为宝宝“粮仓”的乳房,就变得相当的丰满and性感。但是好景不长,等宝宝断奶后,乳房就开始“缩水”。这是因为断奶后,麻麻体内的雌激素开始下降,乳腺体也开始减少,胸就不争气的开始萎缩,下垂。
所以如果你打算母乳喂养,就必须从哺乳期做起准备,来预防断奶后的“胸缩水”。
如何预防胸部变小
1.佩戴合适的文胸。哺乳期的麻麻们选择文胸,要以舒适、透气、大小适宜为主,选择过大或过小的文胸,都是对胸部不好的。
2.合理安排生活。哺乳期的麻麻需要充足的睡眠,充足的营养来补给自身,可以多喝点鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、鲤鱼豆腐汤等等。
3.注意胸部清洁,避免宝宝不正确的喂奶方式,造成乳头皲裂,使乳房受到感染。
断奶后丰胸大法
1.运动丰胸。如扩胸运动、游泳等都可以促进胸部的丰满,此外在行走和站立的时候,要注意挺胸收腹。
2.按摩丰胸。方法一:平躺,右手从左侧乳房锁骨处往下推,推至乳房根部,再原路返回,约30~40次后,换左手推右乳房,推的过程中力度要缓慢柔和。方法二:平躺,用左手掌心平放右侧乳房,然后推至腋下,后缓慢带回,约30~40次后,换右手推左侧乳房,注意力度柔和。
3.热敷丰胸。入睡前用温度适宜的热毛巾,敷在乳房上约4~5分钟,然后按摩乳房4~5分钟。
4.食物丰胸。可以丰胸的食物有很多,例如木瓜牛奶、酒酿蛋、黄豆、花生、甘蓝菜、葵花子油、蹄筋、猪脚等等。
断奶后的麻麻们,可以通过运动、按摩、热敷、食物来让自己变得更加丰满哦,麻麻们赶紧收藏鸽子的美胸秘籍吧。
宝宝喝母乳后反复高烧,没想到你竟然是这种麻麻
难缠的荨麻疹,宝宝得了荨麻疹怎么办
麻麻最头疼的喂奶痛,终于有解决办法啦
宝宝脸上的“红胎记”,麻麻你忽视了吗?
宝宝出生时,麻麻先破水,还是先见红?原来因为这个!
断奶后胸会变小吗 断奶后胸部变小怎么办
粑粑麻麻秒变super老师,从此让宝宝赢在起跑线上!
给小宝宝吃鱼肉,这种方法简直是麻麻的救星!
断奶后,乳房经常肿胀怎么办?
宝宝口臭,麻麻如何应对?
断奶后胸部变小怎么办 辣妈分享乳房怎么变大秘诀
麻麻们,你家宝宝偏食了吗?
宝宝8种求救信号,准麻麻还不赶快去医院?
断奶后如何快速丰胸?按摩丰胸产后丰胸的必杀技
你知道吗?宝宝吃成小花猫的样子,是在给你一颗好麻麻勋章!
断奶后胸部变小怎么办
宝宝舌系带短,发音不清,那就剪了它?麻麻可不要轻举妄动
一招教你判断宝宝冷暖,让你不再做“怕冷”麻麻
宝宝吃饱的信号,麻麻们收到了吗?
0 3个月新生宝宝哭了怎么办?秒懂婴语麻麻不慌