坐月子的这3个禁忌其实可以做
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生完孩子以后需要坐月子,那么为了身体的快速恢复,在月子期间需要遵守一些习俗,其实坐月子的这3个禁忌可以做!
女人生孩子会耗费很多的精力和体力,产后身体也很虚弱,需要一段时间进行恢复。所以也就产生了坐月子的一个现象,月子是产妇恢复身体的最佳时间,而且这也是中国女性特有的传统。既然坐月子这么重要,那自然少不了很多的禁忌了。月子里的产妇,总是被告知这不能做,那不能吃,很多妈妈都表示不知那一个月是怎么过来的。
朋友前段时间和我抱怨说,从医院刚回到家,妈妈和婆婆就给她立下很多的规矩,像什么不能洗澡、不能洗头、不能开空调等等。刚开始还可以接受,到了第3天她就受不了了。后来老公和她分房睡了,开始以为是影响到他休息了,后来才知道是老公嫌弃她一身酸臭味。那坐月子是不是真的不能做这些事情呢?
1. 月子里可以洗头洗澡
女性在产后本身就容易出汗,还要穿上厚厚的衣服,排出的汗液会更多。再加上产后还有恶露要排出,如果卫生做不到位的话,不利于产妇的身体恢复。而且还可能会受到细菌的感染,引起其他的病症。其实只要在不受凉的情况下,月子里是可以洗头洗澡的。只不过要注意,洗澡的时候要淋浴,时间不要太长,头发要及时吹干,不能受风寒。
2. 月子里可以开窗户
很多老人说产妇不能着风,因为产后毛孔和骨缝都开着呢,很容易落下月子病,所以整个月子里都是关门闭窗的。这样的考虑是正确的,但是也要看情况,如果没有风的话,月子里也是可以开窗户的,这样室内的空气才能流通,产妇也能呼吸到新鲜的空气。对产妇和孩子来讲,都是很好的。
3. 月子里可以开空调
像前段时间,天气那么热,如果不开空调的话,产妇很容易中暑的。而且太过闷热的天气,产妇心情也不好,这样不利于恢复,还可能会影响乳汁的分泌。月子里其实是可以开空调的,不过温度不能太低,而且产妇和孩子都不要对着空调口吹。在开空调的时候,产妇最好能穿上长裤,空调开的时间也不要太长。
你在月子里是这样做的吗?
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