产后脱发掉多少算正常
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产后每天掉发量少于100根都是正常的,若是掉发超过100根就要警惕了,最好及早就医查看。
头发也有服役期,时间到了自会脱落。怀孕期间妈妈体内雌激素分泌较多,使得头发超期服役掉的少。等到宝宝分娩后,体内雌激素水平下降,那些孕期就该掉落的和现在正常掉落的会同时掉落,就出现了产后妈妈大把掉头发的现象。但掉头发也有个度,如果过多使得新生的头发不足以填补脱落空缺,就不正常了,属于严重掉发,应及早治疗。
产后脱发会持续多久
3-8个月左右。
产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高,刺激了毛发增长,而产后激素水平迅速下降,导致毛发大量脱落,这个过程一般会持续3-8个月左右。
提醒:若产后脱发没及时调节,有可能会加重到习惯性脱发。
产后脱发怎么调理
食疗法
龙眼人参炖瘦肉
材料:龙眼肉20克、人参6克、枸杞子15克、猪瘦肉150克。
做法:先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。
功效:此方大补元气、养血生发,适用于妇女产后气血亏虚而引起的脱发。
枸杞黑豆炖羊肉
材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。
做法:先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味。再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量。武火煮沸后,改用文火煲2小时,加人调味精即可食用。每日1剂。
功效:有补益肾气、养血生发之功效,适用于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起的脱发。
中药疗法
党参20克、何首乌20克、当归10克、茯苓10克、川芎5克、白芍10克、熟地15克、菟丝子10克,黑芝麻、黑豆和银耳适量。水煎服,每日1剂。
功效:益气养血,补肝益肾。用于气血亏、肾精不足型,表现为头发稀疏、面色萎黄、枯槁无华、身体消瘦、精神不振。
日常护理要点
1、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
2、新妈妈应选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、吹风机可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉,更易掉落。所以建议妈妈洗完头发后最好用棉质毛巾擦干头发或自然晾干。
4、紧张的情绪会加重产后掉发的程度,所以妈妈们一定要保持心情舒畅,这样脱发的情况会慢慢停止,头发也容易再长出。
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