产后减轻乳房肿胀有何方法?
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很多女性生完宝宝之后都会乳房肿胀,特别是哪些初乳很难出来的女性,还需要催奶的,那么有什么方法可以减轻产后乳房肿胀呢?一起来看看吧!
产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作,而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情,经济等因素,而有不同的照料方式。
例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作,该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家,产后护理亦日渐受重视,例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。
新妈妈减轻乳房肿胀的方法
开始哺乳的第四天左右,妈妈的乳房一般能分泌出大量乳汁,乳房明显变硬,新生儿这时会觉得乳房太硬,难以适应,甚至吸吮不住乳头。而新妈妈因为乳汁无法排出而肿胀得难受。这个时候应掌握减轻肿胀的方法:
新生儿吃奶前,先用一块温毛巾敷乳房几分钟,使乳房变软,促进乳腺管扩张通畅。
用手轻轻按摩乳房,试着压出一些乳汁,以减轻肿胀。并帮助新生儿把乳头放入口中,过一会儿婴儿就会吸吮奶了。
把新生儿放到乳房前,将乳房轻轻往上推,这样能使乳头突出,新生儿即可吸到乳汁;同时也缓解了妈妈的乳房肿胀,消除了不适。
用吸奶器吸出乳汁,或让较大的吸收力强的孩子吸出乳汁。
可服散结通乳的中药:柴胡12克,王不留行9克,通草9克。
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